То, что хорошо на 20-летних девушках, не всегда идёт взрослым женщинам. В 20 нам всё ещё позволено искать и экспериментировать, на модные ошибки юных девушек смотрятся снисходительно — чего не скажешь о более зрелых дамах. Сегодня мы расскажем о том, каким должен быть стиль женщины в каждой возрастной категории, и что делать, чтобы выглядеть гармонично?
20 лет
Вы ещё совсем молоды. Модные эксперименты и поиск своего стиля — вот как можно охарактеризовать этот возраст. Вы можете смело носить самые откровенные наряды — коротенькие шортики и мини-юбки, обтягивающие платья и декольте — когда, если не сейчас? Не пренебрегайте яркими цветами и необычными принтами.
В этом возрасте вам стоит научиться главному — грамотную сочетанию вещей. Не гонитесь за брендами — вы ещё успеете сделать это потом. В этом возрасте вполне допустимо носить демократичные марки и недорогую бижутерию — удачное сочетание вещей гораздо важнее, чем стоимость.
Каким должен быть ваш стиль:
лёгким, эксцентричным, противоречивым. 
@wendyslookbook
30 лет
Скорее всего, вы уже определились с собственным стилем — вы точно знаете, что подходит вам, а что нет (а если нет, то это прекрасный повод обратиться к стилисту, который посоветует вам, с чего начать). В вашем гардеробе должны присутствовать наряды на все случаи жизни — для романтического свидания, для офиса, для прогулок с друзьями, и, конечно, для торжественных выходов.
У вас должен быть индивидуальный стиль — но это совсем не значит, что он должен быть скучным. Напротив, не стоит стесняться добавлять в свои образы яркие акценты, интересные аксессуары, примерять модные тренды. В то же время, старайтесь не выходить за «возрастные» рамки — выглядеть незрелой школьницей или леди в возрасте вам совершенно ни к чему.
Каким должен быть ваш стиль:
самобытным, индивидуальным, состоявшимся. 
@jeannedamas
40 лет
Вы уже взрослая, зрелая женщина, с устоявшимся образом жизни и своими привычками. Именно от этих факторов и должен зависеть ваш стиль. Не стоит загонять себе в строгие рамки — вы по-прежнему можете (и должны) быть женственной и элегантной. Носите побольше платьев и юбок.
Отдавать предпочтение стоит одежде, в которой вам комфортно — и если вам больше по душе джинсы с кедами, мы не видим ни одной причины, которая не позволила бы вам их надеть. Образы стоит разбавлять яркими или необычными аксессуарами — один яркий шейный платок сделает ваш образ намного интереснее, даже если на вас — самое простое платье.
Выбирайте только качественную одежду, не жалейте денег на то, что вам действительно нравится. Стоит помнить о том, что лучше иметь меньше вещей, но достаточно высокого качества.
Каким должен быть ваш стиль:
лаконичным, продуманным, комфортным. 
@realfashionist
50+
Возраст — это всего лишь цифра. И то, что вам уже за 50, совсем не означает, что примерять на себя бабушкин стиль. Вы можете смело носить то, что вам по душе.
Пробуйте новые тренды, оставайтесь яркой и современной. Носите каблуки — они сделают вас более женственной (предпочтение стоит отдать небольшому каблуку). Обратите внимание на аксессуары — они сделают ваши образы более элегантным. Позвольте себе иметь в своём гардеробе яркие, необычные вещи, которые вписываются в модные тенденции — это как нельзя лучше подчеркнёт то, что вы — роскошная и современная женщина.
Каким должен быть ваш стиль:
элегантным, женственным, современным. 
@styleatacertainage Самое главное условие, которое верно в любом возрасте — носить стоит только то, что нравится и идёт вам. Именно из этого и складывается индивидуальный стиль. И если вам по душе то, что ни в какие рамки не вписывается, прислушивайтесь к интуиции — именно она подскажет, что нужно делать. Не бойтесь быть собой — это самое важное качество для каждой женщины.
Самая большая ошибка женщин за 40 – это думать что “мода только для молодых”, одеваться несовременно, выискивая примеры “мода для тех кому за …”. Девочки, дорогие, мода – она для всех возрастов.
Коко Шанель: “Молодежная мода – плеоназм; старческой моды не бывает!”
Мода – это как раз и есть современные каноны красоты, которые помогают человеку выглядеть в духе времени, молодо и стильно. Невозможно одеваться со вкусом, но несовременно – это противоречие. Поэтому чем старше становишься, тем больше надо учитывать модные тенденции.
Самое интересное, что многие женщины вроде и старухами себя не считают, но вот что касается одежды, во всем себя ограничивают “Это только для молодых!”- по этой причине выглядят как старухи, причем уже в 35. Давайте разбираться, все-таки в чем реальная проблема и как ее решать.
Неважно, сколько тебе лет, 20 или 80, полная ты или худая,маленькая или большая. Примеряя одежду всегда помни только одно самое главное правило: скрывай недостатки, подчеркивай достоинства!
Женщина в любом возрасте выглядит нелепо не когда одевается модно, а когда одевается безвкусно. Что происходит с возрастом? Меняется фигура! Только и всего. В 20 была стройная и подтянутая, а после родов началось… Поэтому многим и кажется: раз я уже не могу носить тот же размер, что и раньше, то и одеваться модно не могу. Ерунда! Женщина со вкусом всегда может адаптировать современные идеи под свою фигуру. И не слушайте тех, кто говорит, что в возрасте за 50 нельзя носить белое или надевать яркое. Можно ВСЕ, что подходит вашей фигуре.
В возрасте за 40 одеваться надо модно и стильно!
У всех женщин разные фигуры. И с возрастом фигуры одинаковыми не становятся, чтобы можно было всех “под одну гребенку” одевать. У толстушек бывают такие же проблемы с маленьким размером груди как и у худышек, а девушки в 18 могут стесняться своих ног не меньше, чем женщины в 80. Поэтому подходи к своей фигуре индивидуально и, если тебе за …, просто забудь о своем возрасте .
Поверь, это совершенно неважно. Просматривай модные коллекции и присматривай для себя модные идеи. Но! С учетом новых особенностей фигуры. И обязательно – следи за модой! Не за тем, в чем “ходят все”, а за модой – это сильно разные понятия.
«Следите за модой. Даже если она вам не по карману. Мода вдохновляет и образовывает. Невозможно одеться безвкусно, если вы знаете модные законы и ваши глаза привыкли к прекрасным образам».
Виктория Бекхэм
Возраст здесь совершенно не при чем. Например, для любого возраста подойдут эти идеи для работы или эти роскошные шубы, или модная одежда в полоску… Можно продолжать до бесконечности. Модные идеи – это всего лишь подсказки для твоего гардероба, чтобы всегда оставаться современной. Повторю: с возрастом приходится учитывать лишь новые особенности фигуры.
А вот те, кто не учитывают изменения в фигуре, – выглядят нелепо. Но не потому что одеваются не по возрасту – они одеваются не по фигуре! Возраст же – это преимущество: накапливаешь знания и начинаешь одеваться элегантно, со вкусом.
Если фигура стала полной и ты не влазишь в старые вещи, то это не возраст виноват. Просто признайся себе в том, что растолстела, а потом внимательно изучи очень полезные советы: как одеваться полным. Не хочется быть толстой? Секрета не открою, если скажу, что надо меньше жрать и заниматься спортом. И не надо говорить, что не помогает, – это самообман. Лучше честно скажи самой себе: люблю поесть, не хочу заниматься спортом, но одеваться все-равно буду стильно и современно. Полные женщины тоже могут быть красотками.
Если все-таки затрудняешься выбрать фасон и цвет, смотри, как одеваются женщины твоего возраста с похожей фигурой, учитывай особенности СВОЕЙ фигуры и составляй СВОЙ собственный гардероб.
Кстати, самый лучший аксессуар для женщины любого возраста и комплекции – улыбка!
Сегодня я покажу фотографии женщин, кому за 40. Они все разные, но каждая из них обладает безупречным вкусом. Обрати внимание, что любой из этих нарядов могла бы надеть и девушка в 20 лет:
Знаменитая актриса Софи Лорен (Sophia Loren), 1934 г.р., на фото ей 75 лет
“Научитесь пользоваться вашими мозгами так же ловко, как и вашей пудреницей, и тогда возможно пудреница вам уже и не понадобится…”
Софи Лорен
Слышали, что женщинам в возрасте нежелательно носить яркую одежду? Какая ерунда!
Менее знаменитая советская актриса (Eve Kivi), 1938 г.р., 71 год
А еще женщинам за 60 очень идут брючные костюмы и короткие стильные стрижки.
Джейн Фонда (Jane Fonda), 1937 г.р., 72 года
, 63 года,
стала моделью для бренда Dolce&Gabbana в 46 лет
Жизнь Синди Джозеф в 49 лет резко переменилась в лучшую сторону. Именно в этом возрасте она решила, что не надо бороться за молодость и не надо скрывать, сколько тебе лет. Синди считает, что своему возрасту нужно радоваться.
“Радость от жизни – это лучшая косметика для женщины”.
Не правда ли все эти женщины великолепны? Чей стиль тебе нравится больше? Чей подходит?
Конечно, если хочешь так выглядеть в 60-70, то следить за фигурой и кожей надо начинать уже в 20 лет! Причем лучше пользоваться не бабушкиными методами, а последними достижениями науки, – ведь наши прабабушки и мечтать не могли выглядеть в 70-80 лет так же хорошо, как сейчас выглядят женщины. Даже у знаменитых и богатых не было такой возможности. Сейчас же даже простая, но ухоженная женщина выглядит лучше в 40 лет, чем Софи Лорен, когда ей было 40.
«Умение одеваться держится на трех китах - простоте, хорошем вкусе и привычке следить за собой, - и это совсем не дорого».
Кристиан Диор
Все еще считаешь, что такие примеры тебе не помогут. Снова ищещь отговорки? Не получится! Для примера смотри фотографии обычных женщин “до и после”, которые напоминают, что женщина в любом возрасте может быть прекрасна …если захочет
Без пластики и даже без спортзала. Достаточно сменить прическу, макияж и одежду.
Очень важно выглядеть гармонично и одеваться по возрасту. В 20 лет обычно любая одежда к лицу, в 40 лет лучше отдать предпочтение качественным материалам и приглушенным глубоким цветам, а вот в 70 лет - дорогим роскошным тканям и классическому крою. К тому же, ваша одежда в любом возрасте должна быть комфортной, отражать вашу индивидуальность и подчеркивать ваши достоинства.
20+
Итак, 20+ – яркий и довольно непредсказуемый период, когда происходит становление собственного стиля в одежде. Образ строится практически без ограничений, ведь молодость позволяет экспериментировать. Таким образом, если вам от 21 до 29 лет, то, вещи классического фасона носить еще рановато, она сделает вас похожей на «молодую старушку». Старайтесь не носить однотонную одежду, лучше выбрать что-нибудь красочное, или «разбавлять» повседневный образ яркими элементами, например, надеть яркую цветастую блузочку в сочетании с синими джинсами и женской кожаной курткой из Италии, или однотонное платье с ярким шарфиком или необычными бусами. Постарайтесь носить одежду сексуальную, но не вызывающую. Если платье «мини», то лучше без декольте, обтягивающие джинсы лучше соединить с игривым топом или блузкой, но не открытой майкой. В последнем случае стоит накинуть стильный пиджачок.
В этот период вы можете смело и без опаски надевать необычные вещи, забавные платья и причудливые кофточки. В виде аксессуаров - крупные браслеты, оригинальные брошки, шарфики с принтами, обручи для волос и вещи hand made.
Главный совет : не бойтесь экспериментировать, «искать себя» в одежде. Ведь только пробуя можно понять, что же тебе действительно подходит, а что - нет.
30+
30+ – это период утонченной элегантности с элементами экстравагантности, период 100%-й уверенности в себе. Если вам от 29 до 35 лет, то вы – необыкновенный цветок, который только распустился, очаровательный, неповторимый и немного загадочный. Отдавайте предпочтение одежде, в которой одновременно сочетаются и классика и современная женская мода . Например, можно купить платье классического покроя, сшитого из ткани модного цвета, юбки выбирайте необычного кроя, например, асимметричные, обувь ярких цветов в тон сумке . От джинсовых юбок лучше отказать, если уж джинсовая – то чуть выше колена. Платье не должно быть сильно обтягивающим (даже если ваша фигура идеальна), пусть ваше платье открывает самую эффектную часть тела – например, длинные стройные ноги или умопомрачительное декольте. В этот период пора обращать внимание на ткань, из которой сшиты вещи, лучше, чтобы они были натуральными - хлопок, лён, шелк. Важно, чтобы нательное белье было качественным и приятным на ощупь. В гардеробе лучше обзавестись хотя бы одним качественным пальто или жакетом, а также несколькими пиджаками. Помните, что верхняя одежда должна быть достаточно дорогой и элегантной.
Откажитесь от пластмассовой бижутерии, крупных пластиковых колец или крупной металлической бижутерии. Выбирайте сдержанные украшения, камни, особенно цветные, не должны быть большими.
Главный совет : не следуйте моде слепо, выбирайте только ту одежду, которая вас украшает.
40+
40+ – это расцвет вашей женственности, которая подчеркивается деталями. Возраст от 35 до 49 лет, это период раскрытия вашей неповторимости и сексуальности, «пик» красоты.
В этот период постарайтесь избегать образа «маленькой девочки» в одежде, надевать платья в стиле «беби-долл», балетки, и легкомысленные украшения – различные бантики, сердечки, бабочки и т.д. Отдавайте предпочтение юбкам-карандашам, платьям длиной до колена, изысканного силуэта и насыщенного, глубокого цвета. А вот для вечернего наряда отдайте предпочтение платью длиной до щиколотки, но с открытым декольте. Жакеты и осенние пальто должны быть выполнены из добротных, качественных материалов, а сумку и обувь выбирайте самые модные по цвету и модели. Выбирать консервативные сумочки и обувь еще рано. Из материалов отдавайте предпочтение шелку, тонкому льну и качественному трикотажу. От синтетических материалов лучше отказаться, как и от одежды, перегруженной мелкими, часто молодежными деталями.
Носите украшения почаще, однако следите, чтобы они были выполнены в одном стиле и гармонировали с другими предметами наряда. Откажитесь от аксессуаров, выглядящих дешево.
Главный совет : будьте очень внимательны при выборе гардероба, стремитесь к элегантности, и не забывайте ухаживать за собой!
50+
Возраст 50+ – это время классических нарядов и бесконечной элегантности. Если вам 49-63 года, то появившаяся полнота лишь подчеркнёт ваш прекрасный облик и улучшит внешний вид кожи. В этом возрасте выбирайте одежду на тон светлее, чем раньше, черного цвета лучше избегать. Вещи должны быть простыми по крою, сдержанных цветов, для работы выбирайте вещи делового стиля с различными женственными аксессуарами, красивыми брошками или бусами. Можно одеваться в стиле «гламур», выбирая приталенные платья до середины колена, струящиеся юбки, костюмы светлых оттенков. Это позволит вам выглядеть как настоящая леди. Старайтесь не впадать в чопорность, избегайте одежды в этническом стиле. В повседневной жизни выбирайте женственную и удобную одежду из качественных материалов. Если отдаете предпочтение юбкам, то пусть они будут либо простого, ровного покроя, либо же очень роскошные, необычные. То же самое касается и брюк.
При выборе украшений, сделайте акцент на руки, выбирайте довольно крупные кольца, можно с камнями, например, жемчугом, изумрудами и бриллиантами, красивые бусы, браслеты. От прозрачных цветных камней (красные, розовые) лучше отказаться.
Главный совет : любить себя еще больше, ухаживать за своим телом, и стремиться выглядеть как в 45 лет. Лучшей прической будет полудлинные волосы с женственными волнами.
60+
60+ – время элегантного совершенства. Если вам от 63 до 70 лет, то придерживайтесь 2 основных правил. Во-первых, старайтесь, чтобы цвет вашей кожи, волос, одежды и глаз должны принадлежать к одной цветовой шкале. Поэтому выбирайте светлые цвета волос, будет хорошо, если волосы сохранились в хорошем состоянии, пусть они будут средней длины аккуратно лежать вокруг головы. Цвет кожи не должен совпадать с цветом одежды, выбирайте такие оттенки, чтобы лицо выделялось и выглядело свежее и моложе. Основными элементами гардероба могут стать свободные платья-пальто и удлиненные платья-рубашки. Достоинства вашей фигуры подчеркнут однотонные ткани и простота линий одежды. Обувь должна быть модной, на невысоком каблуке, а верхняя одежда – пальто или шубы – по-настоящему роскошными. В виде украшений подойдут бусы из крупных бусин, кулоны, брошки, браслеты, серьги, желательно без блеска. Основной акцент должен быть сделан на область груди.
Главный совет : сохраняйте верность своему стилю.
70+
70+ – время спокойной роскоши. Отдавайте предпочтение пастельной гамме цветов в одежде , например, бежевому, кремовому. Яркие цвета – оранжевый, розовый можно носить в домашней обстановке. Если же платье темных оттенков, то желательно надевать на шею шелковые или шерстяные шарфики и косынки. Юбки должны быть длиной ниже колена, или в пол. При этом верх может быть более объемным, например, блузой с пышными рукавами и оборками. Украшения и сумочки – только роскошные и дорогие.
Главный совет : важно избегать имиджа «старушки», нужно стараться оставаться «пожилой леди». Помните, что женщина прекрасна в любом возрасте, и наслаждаться жизнью никогда не поздно.
Составить правильный гардероб и выглядеть стильно в 50 лет под силу практически каждой женщине. Главное в этом деле – желание, внимание и мудрый подход. Мировые стилисты советуют сконцентрироваться на классической одежде и базовых вещах.
Чтобы выглядеть стильно, откажитесь от дешевых вещей и материалов. Наполняя гардероб, сделайте ставку на качество одежды, а не ее количество. Однако в данном случае помните: каждая новая приобретаемая деталь должна гармонировать с имеющимися.
Избегайте глубоких декольте, пошлого мини, сильно облегающих и бесформенных нарядов. Даже если ваша фигура безупречна, продемонстрировать это можно иным способом. Например, подчеркните красивую грудь красивым ожерельем, а подтянутые ноги с помощью юбки-карандаша или классического кроя шорт. Лишние килограммы прекрасно замаскирует по размеру подобранное платье-футляр или брючный костюм из плотной ткани с удлиненным пиджаком. Так вы будете выглядеть стильно и безупречно.
Пересмотрите цветовую гамму гардероба. Визуально «скинуть» возраст помогут вещи бежевых, белых, светло-серых оттенков. Также не игнорируйте модные пастельные тона, особенно нежно-розовый, персиковый, мятный, молочный и солнечно-желтый. Черный цвет универсален и практичен, однако старайтесь не перенасытить им свой гардероб.
Совсем отказываться от насыщенных цветов вовсе необязательно. Многие женщины средних лет выбирают наряды красных, синих, зеленых, оранжевых и других ярких тонов. Однако в данном случае необходимо следить за тем, чтобы выбранный оттенок не делал вас визуально старше.
Основные вещи в гардеробе стильной женщины
Чтобы выглядеть стильно в 50 лет, основой гардероба сделайте базовые вещи. Рубашки, шифоновые блузы, кардиганы, жакеты, юбки и брюки должны отлично сидеть на вас, быть по размеру. Не игнорируйте джинсы: они удобны и практичны для ежедневных забот. Однако модели выбирайте классические, с чуть расклешенными или прямыми брючинами.
Для вечернего выхода подберите несколько красивых платьев. Выбирайте изделия приталенного, прямого или чуть зауженного к низу фасона. Длина может быть как «в пол», так и чуть ниже и немного выше колен. Если фигура позволяет, не бойтесь выбирать и сексуальные модели. Например, платья из кружев или с вырезом на спине.
Немаловажной частью гардероба женщины является обувь. В 50 лет высокая шпилька для многих теряет свою актуальность. Чтобы выглядеть стильно, предпочтите туфли классического силуэта на устойчивом каблуке. Если ноги не полные, смело можете носить . Такая обувь является одновременно элегантной и удобной.
Обязательно добавьте в свой образ эффектные аксессуары. Они отлично разнообразят ансамбль, помогут сделать его ярким и насыщенным. Смело выбирайте цветные бусы, броские браслеты, красивые броши. Не забывайте про широкополые шляпы, шарфы, палантины.
Последний может стать полноценной деталью ансамбля. Красиво повязав его или элегантно накинув, вы легко скроете полноту рук и плеч. Особенно актуальна данная хитрость при создании стильного вечернего образа.
Связанная статья
Очень важно для женщины найти одежду соответствующую своему возрасту для того, чтобы ее обладательница чувствовала себя гармонично. Всем известно, что именно одежда является выражением нашего внутреннего состояния и настроения, кроме того она еще и влияет на них. Поэтому, подобрав то, что подходит именно вам, вы будете не только выглядеть, но и чувствовать себя замечательно.
Инструкция
Ваши вещи должны привлекать к себе внимание при помощи деталей. Это могут быть разнообразные драпировки, цвета ткани, а так же женственные формы. Самое главное – это качество вещи. Одежда 50-летних должна быть из дорогой ткани благородных цветов и иметь безупречную отделку. Выбирайте в классической цветовой гамме: темно- , серые, шоколадно-коричневые, оттенки. Однако даже если вы любите яркие и нестандартные вещи, в вашем наряде всегда должны быть пара базовых вещей, чтобы уравновешивать образ.
Самая подходящая одежда для 50-летней женщины – платья. Длина платья должна быть до середины колена или на два пальца ниже. Талию можно подчеркнуть пояском и добавить аксессуары, например, нитку бус или яркую брошь.
Выбирайте блузки и топы сложного кроя, чтобы привлечь внимание к верхней части вашей фигуры. К такой блузке идеально подойдет юбка-карандаш благородного цвета. Хотя женщинам бальзаковского возраста подойдут и юбки других фасонов при правильном их сочетании с другими вещами.
Жакеты, плащи и пальто должны иметь хороший крой, иметь четкую форму и хорошо сидеть на фигуре. Также вам подойдут длинные прямые брюки. Повседневный облик можно изменить, заменив жакет мягким трикотажным кардиганом, надетым поверх современного топа, и сделав акцент на талии поясом. Часто женщинам из-за особенностей фигуры трудно подобрать готовую одежду, соответствующую этим требованиям, закажите ее в ателье, и у вас получится идеальный гардероб.
Главное для вечернего наряда - это классический шик. В случае, если в вашем гардеробе будут классические, не выходящие из моды вещи, то вы никогда не ошибетесь. Оставайтесь красивой и элегантной. Вашему вечернему наряду придадут сдержанный вид изящные детали тонкой работы. Используйте в вашем образе контрастные сочетания цветов, например, черный и цвет слоновой кости. В таком наряде вы будете выглядеть и чувствовать себя изысканной, элегантной и утонченной леди.
Связанная статья
Источники:
- как одеваться женщине в 50 лет фото
Коко Шанель любила говорить: «Каждая женщина имеет тот возраст, которого заслуживает. Никто не молод после сорока, но мы можем быть неотразимыми в любом возрасте». Звездные красотки за пятьдесят- Мадонна, Шерон Стоун, Моника Белуччи, Ким Кетролл - вдохновляют, меняют стереотипы и своим примером доказывают, что и в пятьдесят с небольшим вполне реально выглядеть на тридцать пять и волновать сердца как минимум половины мужского населения планеты. Если вы хотите выглядеть моложе в пятьдесят лет, начните ухаживать за собой в молодом возрасте, и ваша внешность непременно скажет вам спасибо. Но что делать, если вы только задумались, как стереть с лица лишний десяток лет?
Инструкция
Приучите себя к ежедневному двухразовому уходу за кожей. Выбирайте средства по типу кожу с anti age эффектом. Тщательно очищайте кожу утром и вечером с помощью неагрессивных моющих средств. Наносите крем или сыворотку. Раз в неделю воспользуйтесь скрабом для удаления ороговевших клеток и увлажняющей маской.
Посетите хорошего косметолога. Постарайтесь найти грамотного специалиста: поищите на форумах, спросите совета у подруг, чьим внешним видом вы приятно удивлены. Медицина не стоит на месте, и квалифицированный косметолог способен творить чудеса. Попробуйте курс кислотных пилингов, инъекции гиалуроновой кислоты, уколы ботокса. Систематические салонные процедуры помогут вам скинуть десяток лет и удачно выделят из толпы сверстниц. Не переусердствуйте – злоупотребление агрессивными косметическими процедурами может вызвать обратный эффект. Сухость кожи и, как следствие, увеличение количества мимических морщин, химические ожоги, паралич лицевых мышц и эффект маски на лице от обильного использования ботокса никого еще не украсили. Внимательно прислушивайтесь к совету косметолога, старайтесь узнать альтернативную точку зрения у нескольких специалистов.
Помните, лишний вес добавляет лет в любом возрасте. Следите за своим рационом питания. Выбирайте натуральные продукты с низким гликемическим индексом, откажитесь от полуфабрикатов. Замените привычную свинину и колбасы на нежирную куриную грудку, каши на свежие овощи, кондитерские изделия и сдобу на фрукты, и первые результаты не заставят себя долго ждать. Попробуйте устраивать раз в неделю разгрузочный день на кефире или овощах. Готовьте пищу на пару или в духовке. Отказ от еды, жаренной на растительном масле, существенно снизит калорийность дневного рациона и поможет похудеть.
Займитесь спортом: запишитесь на фитнесс, танцы, йогу, посетите тренажерный зал или бассейн. Выбирайте нагрузки, оптимальные вашим физическим данным и состоянию здоровья. Старайтесь больше ходить пешком. Забудьте о лифте. Уже через месяц регулярных занятий вы почувствуете себя в тонусе и заметно похудеете. Правильная осанка, походка и стройная фигура никому не выдадут ваш истинный возраст.
Смените гардероб. Наряды двадцатилетней давности редко кого красят и обычно старят их обладательницу. Понаблюдайте за молодыми женщинами, почитайте модные журналы, узнайте о современных тенденциях и фасонах. Поэкспериментируйте с имиджем. Не переусердствуйте – выбирайте одежду по типу фигуры и не старайтесь надеть на себя все красивое сразу, слепо подражая моде. Помните, слишком много молодежных акцентов в образе будут выглядеть глупо и нелепо в вашем возрасте.
Следите за своим здоровьем. Возраст после пятидесяти часто сопровождается изменениями в гормональном фоне женщины и наступлением климакса. Сопутствующие проблемы обычно негативно отражаются на внешности. Посетите грамотного врача и подберите подходящие именно вам препараты.
Откажитесь от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, курение не только сильно вредит вашему здоровью, но и откладывает серьезный отпечаток на вашу внешность. Темный круги под глазами, отечность, серый цвет лица, неприятный запах табака сведут на нет все ваши старания выглядеть моложе своих лет.
Не забывайте о своей интимной жизни. Регулярный секс помогает поддерживать гормоны в норме, обеспечивает хорошее настроение, держит в тонусе и делает женщину заметно счастливее, а значит, и моложе в любом возрасте.
Источники:
- Цитаты Коко Шанель
Выглядеть стильно в 50 лет получается далеко не у каждой женщины. Одни пренебрегают уходом и не задумываются об имидже, другие - не могут отказаться от стиля, который очень подходил им в молодости. Бальзаковский возраст - время определенных перемен и повышенного внимания к себе. Если учесть это, есть все шансы выглядеть безупречно.
Вам понадобится
- - уход за волосами;
- - укладка или стрижка;
- - новый гардероб;
- - аксессуары;
- - услуги визажиста.
Инструкция
Начните выстраивать свой имидж с прически, поскольку она играет одну из важнейших ролей в образе. Будьте готовы к переменам. Если вы всю жизнь носили длинные волосы, теперь пришло время взглянуть на себя со стороны. Если у вас по-настоящему роскошные, блестящие и ухоженные локоны, не спешите с ними расставаться, что бы вам не говорили вокруг. Волосы подвержены старению так же, как и весь организм в целом. С возрастом они становятся тусклыми, менее подвижными и эластичными. Если это не ваш случай, вы можете не торопиться состригать их.
Чтобы в 50 лет выглядеть стильно с длинными волосами, вы обязательно должны укладывать их. Если в молодости вы могли позволить себе ограничиться мытьем и сушкой, теперь вам не обойтись без выпрямления феном, либо формирования локонов на ваш вкус. В противном случае вы будете выглядеть небрежно. Обладательницам ровного овала лица и красивого лба без явно выраженных морщин подойдет и идеально гладкий конский хвост. Во всех остальных случаях отдайте предпочтение стрижке. Избегайте вариантов, которые старят: слишком объемных, типичных для пожилых женщин.
Грамотно формируйте свой гардероб. В 50 лет вас могут очень простить дешевые аксессуары и обувь, вещи плохого кроя, слишком банальная одежда. Уделяйте внимание качеству тканей, обращайте внимание на строчку, отделку. Сделайте ваш гардероб нескучным. Выбирайте качественные вещи интересного кроя, пробуйте многослойность в одежде. Не стоит покупать слишком облагающие вещи, а также предметы из тонкого трикотажа, которые могут подчеркнуть несовершенства фигуры. Разумеется, стоит избегать и подчеркнуто молодежного стиля: даже если у женщины бальзаковского возраста сохранилась идеальная фигура, мини-юбка, футболки с мультяшными принтами или короткие шорты будут выглядеть, скорее, пошло.
Создавайте свой стиль за счет деталей. В 50 лет вы можете позволить себе самые необычные аксессуары, массивные украшения. На женщине бальзаковского возраста отлично смотрится натуральный мех и драгоценные камни, в то время как юная девушка в таких вещах редко выглядит адекватно. Помните о том, что детали могут как создавать стиль, так и разрушить его. Руководствуйтесь здравым , черпайте вдохновение у дизайнеров, которые создают свои коллекции для женщин вашего возраста.
Обратите внимание
Слишком яркий макияж - фатальная ошибка дамы в возрасте, которая способна уничтожить стильный образ. Если вы не обладаете чувством меры, обратитесь к профессионалу. Атласные и матовые текстуры, приглушенные оттенки и никаких излишеств - именно на этих принципах должен базироваться макияж 50 лет.
Привлекательность не имеет возраста, женщина может выглядеть отлично и в 40, и в 50, и в 70 лет. Секрет красоты состоит в особом отношении к себе, в умении радоваться жизни, не падать духом.
Инструкция
В 50 лет хотите выглядеть на 40? Перестаньте думать о возрасте, ведь красота с годами приобретает особый шарм. Носите одежду, которая вам идет, но не увлекайтесь молодежным стилем, он только подчеркнет ваши годы. В повседневном гардеробе непременно должны присутствовать три вещи: светлая блузка, свободные брюки из плотной ткани, классическая или с запахом юбка. Этому возрасту соответствуют жакеты и жилеты, их сочетание с брюками и юбкой создаст интересные ансамбли. Не отказывайтесь от джинсов, они должны быть без стразов, потертостей, вышивки.
Уделите внимание цветовой гамме, дамам в элегантном возрасте подойдут мягкие нежные тона, пастельные оттенки. Из темных цветов отдайте предпочтение черному, шоколадному, серому. Насыщенные розовые, фиолетовые, зеленые расцветки исключите, они старят кожу.
Ухаживайте за волосами: закрасьте седину, подберите естественный цвет, который подойдет тону вашей кожи; сделайте стильную прическу, если волосы короткие, стрижка должна иметь идеальную форму. Длинные волосы укладывайте в элегантные пучки, во все времена и в любом возрасте украшают женщин косы.
Следите за фигурой, полные дамы выглядят старше своих стройных сверстниц. Занимайтесь спортом, включите в рацион больше фруктов и овощей. Красота и молодость напрямую зависят от правильного питания. После 50 лет уменьшается костная масса, поэтому употребляйте творог, нежирный сыр, йогурты, орехи. Поддержат мышечный тонус нежирное отварное мясо, морепродукты, бобовые. Желаете сохранить молодость, откажитесь от переедания, пейте больше чистой воды, уменьшите потребление соли.
Тщательно ухаживайте за внешностью – от этого зависит привлекательность и красота. Посещайте салон красоты, делайте такие процедуры, как пилинг, маски с . Помогут в уходе за кожей домашние средства. Хороший способ сохранять кожу молодой и эластичной – ежедневно протирать ее кусочками льда. После этой процедуры наложите на лицо питательный крем и сделайте массаж лица. Подушечками пальцев в течение минуты делайте круговые движения против часовой стрелки.
Полезный совет
Хорошо разглаживают морщины парафиновые или желатиновые маски. Для парафиновой маски возьмите полотенце, парафин, кисточку, полиэтиленовую пленку с прорезями для глаз и носа. Парафин разогрейте на водяной бане, нанесите кисточкой на лицо, подождите, когда остынет и намажьте следующий слой, повторите 4−5 раз. Прикройте лицо пленкой, подержите маску 30 минут, смойте теплой водой, смажьте кожу увлажняющим кремом. Процедуру можно делать раз в неделю.
В каждой женщине есть своя изюминка. Главное – подчеркнуть достоинства и заретушировать недостатки. Зрелая женщина может выглядеть визуально моложе, если будет правильно подбирать макияж.
Ни один макияж не способен полностью скрыть несовершенства кожи, поэтому за лицом необходимо тщательно ухаживать: вовремя очищать и использовать косметические средства соответственно возрастной категории.
Для омолаживающего макияжа понадобятся матовые пастельные оттенки. Во время нанесения макияжа следите, чтобы освещение было ярким (лампы холодного света).
1. Очищение и увлажнение . В жаркое время года желательно использовать скраб, в холодное - очищающее молочко. Скраб наносится легкими постукивающими движениями подушечек пальцев, молочко – ватным диском по массажным линиям (от бровей наверх ко лбу, от переносицы к вискам и т.д.). Смывая, не трите кожу, старайтесь, чтобы все движения были деликатными. Любите свое лицо, и оно ответит вам взаимностью. В завершение нанесите увлажняющий крем с легкой текстурой и дождитесь полного впитывания.
2. Устранение мелких дефектов кожи . Возьмите светлый консилер (на тон светлее вашей кожи) с эффектом лифтинга и заретушируйте кожу под глазами, носогубные складки и мелкие морщинки в уголках глаз.
3. Основа под макияж . Нанесите на все лицо тональный крем под цвет вашей кожи. Затем с помощью большой круглой кисти нанесите минеральную пудру на лоб, скулы и подбородок.
4. Коррекция лицевого контура . С помощью корректора (на тон темнее вашей кожи) сделайте более четкими контуры лица (линию под подбородком, линию лба у контура волос и височные кости). В завершение освежите лицо матовыми румянами телесного цвета (буквально пару взмахов круглой кисти на область скул).
5. Четкие брови и линия верхнего века . Расчешите брови специальной кисточкой, зафиксируйте форму прищипывающими движениями пальцев (можно слегка смочить пальцы каплей касторового масла). Придайте цвет бровям с помощью карандаша под цвет ваших волос (блондинкам - темно-русый). Слегка растушуйте кистью. Темно-коричневым карандашом подчеркните верхнюю линию ресниц. Также растушуйте. На область под кончиками бровей нанесите самые светлые бежевые тени.
6. Тени. Безымянным пальцем похлопывающими движениями нанесите на верхние подвижные веки нежный персиковый оттенок. Подчеркните внешние уголки глаз тенями на два тона темнее: прорисуйте кистью угол от складки на веке до линии ресниц. Выбирайте теплые естественные или нейтральные цвета, они обладают омолаживающим эффектом, тогда как холодные цвета (голубой, серый и т.д.) визуально старят.
Также значительно увеличивает возраст прорисовка нижней линии ресниц. Для придания взгляду свежести слегка пройдитесь по нижнему краю ресниц персиковыми тенями, либо подчеркните их светло-коричневым карандашом и хорошо растушуйте, чтобы не было четких линий.
7. Тушь. Прокрасьте верхние ресницы и разделите их с помощью зубочистки. Нижние оставьте без изменений.
8. Губы. Выбирайте помаду неярких матовых оттенков (чайная роза, лососево-розовый, теплый розовый, лавандово-розовый и т.д.)
Придётся уделять более пристальное внимание своей коже, весу и прочим изменениям в своём организме.
Походы к косметологу, конечно, хороши, но и отношение к питанию стоит пересмотреть. Надо есть побольше продуктов, содержащих витамины и антиоксиданты: рыба, морепродукты, свежие овощи и, конечно, фрукты.
Ничто так не влияет на состояние кожи, как здоровый кишечник
И ничто так не помогает правильной работе кишечника, как изделия из муки грубого помола, злаки и баланс кишечной флоры.
Миндаль и грецкий орех – чёткая работа мозга и укрепление нервной системы.
Сухофрукты, оливки и сельдерей – источник магния! Магний – топливо для правильной работы сердца – пламенного мотора.
Кисломолочные продукты – живительный источник кальция для костей, которые в возрасте элегантной зрелости становятся, увы, особенно хрупки.
Одно из главных правил сохранения красоты – вода
Вода без газов, без красителей, сахара и прочих добавок. После 45 лет кожа лица стремительно начинает терять влагу, что приводит к её быстрому старению. Правильно подобранные крема – это полдела, вторая половина дела по сохранению красоты – не менее 2-х л. чистой воды за день, не влитых в себя одним махом, а выпитых небольшими глоточками в течение всего дня, а не «запузырив» их перед сном из 3-х литровой банки.
Хорошо бы ещё и умываться минеральной водой по утрам.
Конечно, организм каждой женщины индивидуален , и то, что полезно для одной, может в корне противоречить другой. Поэтому так важно проконсультироваться с доктором. Но! Любой доктор посоветует отказаться от магазинного майонеза, сладкой газировки, шоколадных батончиков и чипсов, т.к. это точно не прибавит организму здоровья!
Женщина после 40 уже не «кошечка», но и не «тряпочка». Это красавица «пума». А где вы видели вялого кугуара?!
Многие женщины мечтают быть как можно дольше молодыми и привлекательными? Однако время не считается с такими желаниями и продолжает свой стремительный бег. С возрастом женские наряды становятся более сдержанными, практичными, удобными. И это неплохо. Однако при этом женщина теряет природную игривость, кокетство. Стилисты предлагают пять беспроигрышных вариантов, как женщине выглядеть молодо и стильно, несмотря на возраст.
Нотки озорства
Солидность – это хорошо, особенно для деловой леди. Однако она нередко граничит с чопорностью. А это вряд ли привлечет внимание окружающих. Не стоит терять смелость в нарядах, аксессуарах. Нотки озорства в виде яркого шарфика, рубашки с красочным принтом, многослойного браслета и т.п. заметно освежат образ. Только не стоит усердствовать! Достаточно одного-двух элементов.
Стильная динамика
Стилисты утверждают, что ярким и игривым может сделать тельняшка. Отдавать предпочтение следует узким полосам, так как широкие внешне полнят и портят силуэт. Подвижность наряду может придать и одежда в мелкий горошек (блузка или платье).
«Подсветка» лица
Наверное, каждая женщина согласится с мнением, чем светлее лицо, тем моложе и привлекательнее смотрится человек. Автозагар и солярии уже вышли из моды. Однако «подсветить» визуально лицо можно с помощью одежды. Белый воротничок или футболка поло – великолепная альтернатива отбеливающей косметике.
Яркая палитра
С возрастом не стоит переходить на темную сторону и выбирать серые, невзрачные наряды. Зрелым женщинам великолепно подходят лимонные, мятные, коралловые цвета. Это могут быть блузки, юбки или даже платье незамысловатого и удобного фасона.
Нестареющая джинса
Кто сказал, что джинсы – одежда для молодежи? Если их крой ловко подчеркивает достоинства и прячет недостатки, то такой элемент одежды обязательно должен быть в гардеробе. Визуально джинсы вносят ребячество в женский образ, придают ему легкость. Сочетание их с яркими аксессуарами или блузкой скроет несколько лет женского возраста.
Маленькие хитрости
- С возрастом вещи лучше выбирать из натуральных материалов с ровной поверхностью. Мятые, рельефные и стеганые вещи лишь прибавляют женщине годы.
- Стилисты рекомендуют отказаться и от парных элементов одежды. Это касается однотонных костюмов (жакет+юбка или брюки). Единственным исключением здесь может быть рабочий регламент (офисный персонал или униформа).
- Классика в возрасте хороша в меру. Так излюбленные черные, бежевые и серые тона не должны доминировать в образе. Достаточно всего одного элемента в ансамбле (блузки, юбки или брюк).
Давайте сегодня поговорим о том, как одеваться по возрасту. Cразу хочу открыть вам большой секрет - в современном мире нет определенного стиля для каждого возраста!
Сейчас все одеваются так, как хотят, носят короткие юбки в 40+ и забавные рисунки в 50+.
Нет запретов, нет табу, но есть некоторые правила и рекомендации, о которых хочется сегодня рассказать.
Цвет
С возрастом наша внешность теряет природные краски, становится более нежной, легкой, нюансной. Поэтому цвета стоит выбирать более легкие, разбеленные, приглушенные. Это не значит, что нельзя использовать темные или яркие, сочные цвета, просто не стоит их носить у лица.
Например, вы очень хотите на весну яркое красное пальто? Пожалуйста! Просто пусть у лица будет палантин или шарф более легких, светлых оттенков.
Образы с сайта https://ru.pinterest.com
Обращайте внимание на то, как реагирует ваша кожа на цвет, а если не можете разобраться, обратитесь к стилисту, подберите свою цветовую палитру.
Седина, ухоженные волосы
В Европе общество совершенно спокойно относится к седине, женщины легко не красят волосы, и даже наоборот, подчеркивают светлый оттенок седины.
Образ с сайта https://ru.pinterest.com
Но у нас в России другой менталитет, у нас это пока не принято. Поэтому за волосами надо следить обязательно, выбирайте современные окрашивания, седину легко скрыть окрашиванием типа «колорирование» или какими-то цветовыми переходами. Не бойтесь менять прическу, пробуйте новое, не стоит застревать в стрижке, которая вам шла в 20 лет, постарайтесь взглянуть на себя со стороны или попросите своего мастера предложить вам что-то новое.
Образы с сайта https://ru.pinterest.com
Образы с сайта https://ru.pinterest.com
Макияж, лифтинг эффект
С возрастом наша кожа становится более тонкой, не такой упругой, линии начинают стремиться вниз. И помимо ухода за своей кожей у косметолога или дома, нужно уделить внимание макияжу. Макияж должен быть более легким, менее заметным, нюансным, а все линии в нем должны стремиться вверх. Если вы раньше не пользовались косметикой, то как раз пришло время попробовать научиться.
Вообще, возрастной макияж — это отдельное направление у визажистов, грамотный макияж может творить чудеса! Сейчас есть большое количество видеоуроков в интернете на эту тему, а если не хочется тратить время на поиск, то можно записаться на обучение макияжу, как индивидуальное, так и групповое.
Примеры макияжа с сайта https://ru.pinterest.com
Что показывать, а что нет
Что чем старше вы становитесь, тем лучше надо понимать свою фигуру. Вам стоит решить, что вы хотите показывать в своем теле, а что хотите оставить только для себя.
Если у вас красивые ноги, а талия уже не такая, как в 18 лет, то можно показать ноги и не делать акцент на талии: короткие юбки или шорты в сочетании с плотными, уместными в городе, колготками будут смотреться красиво. Или подберите к обычным джинсам яркую, необычную обувь, которая привлечет к себе внимание.
Образы с сайта https://ru.pinterest.com
Дорогие женщины и девушки любого возраста, самое главное - не ставьте себе лишних рамок, не застревайте в одном стиле и следите за модой!