Что делать чтобы не стать алкоголиком. Как становятся алкоголиками? Причины возникновения зависимости

17.07.2023

Шенин Игорь

КАК НЕ СТАТЬ АЛКОГОЛИКОМ

(Почему одни становятся алкашами, а другие - нет.)

Алкоголизм - давнишняя российская беда. Миллионы людей являются конченными алкашами. От причин, связанных с выпивкой, в России ежегодно умирает около полумиллиона человек (страшно себе это представить). Но на смену выбывшим «бойцам» алкогольного фронта регулярно приходит новое пополнение. Казалось бы, надо как-то уменьшать количество новобранцев, например, объяснять нынешним школьникам - завтрашним алкашам все перипетии, приводящие к печальному итогу. Однако ничего этого нет. Даже самый основной момент в процессе появления нового алкоголика - первый шаг - замалчивается. И заметьте, упомянутым первым шагом вовсе не является первая рюмка! Есть много людей, которые иногда выпивают, но не становятся алкоголиками. Так что же тогда приводит человека к тяжёлой форме алкогольной зависимости?

Честно скажу, принадлежа к тем, кто только иногда выпивает, трудно со знанием дела говорить о пьянстве, так как в некоторых случаях приходится полагаться не на собственный опыт, а на информацию, полученную от знакомых, страдающих алкоголизмом. Тут же замечу, что если и есть какие-то суждения медицины относительно поставленного выше вопроса, то мне, впрочем, как и многим людям, они почему-то не известны. Почему эти материалы (если они существуют) не предают широкой огласке, не ясно.

Теоретически, конечно же, первая рюмка является причиной алкоголизма, ведь если бы не было этой рюмки, то человек бы просто не пил и, естественно, не стал бы впоследствии алкоголиком. Ещё, вне всякого сомнения, надёжнее, если человек вовсе не рождается на этот свет. Нет человека - нет пьяницы! Но это всё из области фантастики. Люди рождаются и большинство из них пробуют свою первую рюмку. Однако не все становятся алкоголиками. Почему? Возможно, что здесь свою роль играет наследственность…

К сожалению, мнение науки по теме алкоголизма распространяется в обществе чаще всего лишь в виде статистических цифр последствий пьянства. А от этого мало толку! Хотя, конечно, сами цифры интересные. Например, существующие статистические данные говорят о том, что сегодня лишь десять-двадцать человек из ста могут пить и не становиться алкоголиками. Для остальных потребление алкоголя потенциально опасно. Конечно, есть в обществе и трезвенники (где-то пять человек на сотню), которые или вообще никогда не пили, или пили, но потом бросили. Итак, примерно восемьдесят человек из ста - это или алкаши или потенциальные алкаши. Причём статистика и здесь неумолима: треть из этой группы уже алкоголики, треть - сильнопьющие, треть - пьют умеренно, но постепенно скатываются в сторону усиления алкогольной зависимости.

О трезвенниках и людях, умеющих нормально пить, беспокоиться в рамках обозначенной темы, понятно, не стоит; поэтому далее мы будем говорить не о них, а об остальном народонаселении; как им не скатиться в алкогольную яму, или хотя бы этот процесс скатывания серьёзно замедлить.

А всё, оказывается, достаточно просто! Каждый, кто хотя бы раз в своей жизни перепивал через край, помнит, как его рвало, как ему было плохо, как не мог смотреть на эту проклятую водку (в России чаще всего это именно водка), как клял себя последними словами и обещал себе больше не пить эту гадость. Такое состояние длится несколько дней, а потом всё проходит. И человек снова может без содрогания смотреть на водку, может без рвотного рефлекса поднести её ко рту и выпить… Это помнят все пьющие. Но алкаши помнят и кое-что ещё. А именно, как «друзья» посоветовали им опохмелиться, как они через силу влили в себя водку, как им стало ЛЕГКО после этого… Так вот, два-три раза опохмелились - и вы уже приобрели алкогольную зависимость в самой тяжёлой её форме. Вы оказались на пути, идя по которому станете алкашом!

Тяжёлая форма алкогольной зависимости очень страшна, почти так же как и наркотическая. И как не бывает бывших наркоманов, так не бывает и бывших алкоголиков. Конечно, может быть, есть исключения, но это именно исключения, даже, скорее всего, чудеса. Каждый, так называемый, бывший алкоголик подспудно всегда хочет выпить и лишь силой воли удерживает себя от этого поступка. Некоторые не пьют годами, успокаиваются, считают, что избавились от зависимости, и решают снова начать помаленьку пить. Причём собираются пить именно помаленьку. Увы, стоит лишь одной капле попасть в рот, и очень скоро человек оказывается в алкогольной яме, гораздо более глубокой, чем та, из которой он выбрался раньше. Таким образом, у алкоголика есть лишь два пути: или ПОЛНЫЙ отказ от выпивки, или скатывание (с той или иной скоростью) к состоянию бича, валяющегося у помойки. Третьего не дано. При этом надо понимать, что заставить алкаша помимо его воли бросить пить - задача нереальная. Человек САМ должен хотеть покончить с пьянством. Вот только алкоголики обычно не хотят; и чтобы такое желание появилось, зачастую необходима очень мощная причина, настолько мощная, что способна пробить затуманенное сознание алкаша. В тех редких случаях, когда такое происходит, человек, как правило, уже находится на самом дне…

Вывод. Никогда не опохмеляйтесь! Как бы вас ни уговаривали к этому «друзья». Почему последнее слово взято в кавычки? Потому, что они вам не друзья. Друг, угодив в яму, никогда не потянет за собой товарища. И только мелкие душонки, упав в яму, огорчаются тому, что они там барахтаются одни, и стараются сделать так, чтобы ещё кто-то к ним свалился… Хотя, возможно, ваши собутыльники сами не сознают того, что ломают вам жизнь.

Никогда не опохмеляйтесь, переболейте эти несколько дней (тем более, что для облегчения состояния существуют проверенные рецепты). Это лучше, чем становиться алкашом. Ещё лучше - не пить помногу. Вы знаете свою меру, знаете то количество алкоголя, превышение которого приводит к недомоганию. Не переходите эту грань!

Может быть, даваемый здесь совет не является стопроцентно надёжным, но те из алкоголиков, которые задумывались о причинах, приведших их к данной зависимости, ставят на первое место именно то, что они начали опохмеляться. Если вы ещё молоды, если первая попойка у вас ещё впереди, если вы ещё не стали пьяницей, помните прочитанное сейчас и не повторяйте чужих ошибок. В этом случае у вас есть большой шанс пополнить число тех людей, которые умеют нормально пить.

Что значит нормально пить?

Это знать свою норму и не переходить её, тогда не будете так тяжело себя чувствовать впоследствии. Чему же равна эта норма? У каждого человека индивидуально и зависит от возраста, пола, здоровья, веса. Как говорится, определяется экспериментальным путём.

Однако не нужно доводить дело до самой крайности! Ведь для того, чтобы просто «хорошо посидеть», достаточно (для среднестатистического мужчины) под хорошую закуску и не торопясь выпить или половину поллитровой бутылки водки (40 %), или одну стандартную бутылку сухого вина (12 %), или же два литра пива (5 %). И на следующий день вы вообще не будете страдать от того, что накануне что-то отмечали. Конечно, при условии, что от такой же предыдущей посиделки прошло не меньше недели.

Очень не желательно, пусть и без превышения нормы, пить несколько дней подряд. Форма алкоголизма, когда пьют не очень много, но часто, возможно, не так тяжела, как та, о которой говорилось выше, но и она вызывает привыкание, наподобие курения. А курить, как известно, тоже не все могут бросить. Похвальба некоторых о том, что они легко бросили курить, не брали сигареты в рот несколько лет, а потом, сдуру, опять закурили, ничего не стоит. Если закурили - стало быть, не бросили!

Алкоголь не должен быть продуктом ежедневного потребления, для этого есть другие напитки. Выпивайте лишь по праздничным дням; если праздников долго нет, а выпить захотелось, то пусть это всё-таки будет не чаще, чем раз в месяц.

Тем не менее необходимо сказать, что существует теория (достаточно популярная), согласно которой можно пить понемногу каждый день, и это не только не вредно, но и полезно. Некоторые исследования данную теорию даже подтверждают, вот только дневные дозы такого «невредного» потребления слишком малы, и почти никто не может в них удержаться (лишь малопьющие). Для мужчин это: или рюмка водки (60 мл), или стакан вина (200 мл), или поллитра пива. Для женщин - в два раза меньше. И тут надо помнить, что всё это идёт не вместе с праздничными застольями, а вместо них. Иначе говоря, несколько дней после праздника надо воздерживаться от выпивки. Число этих дней воздержания определяется легко: разделите количество выпитого на дневную дозу.

При всём при том, желательно пить только качественный алкоголь, а не различные суррогаты, заполонившие прилавки российских магазинов; как то: смесь технического и питьевого спирта, разбавленная водой («водка»), технический спирт, добавленный в сок («вино»), технический спирт, плеснутый в разбавленный водой концентрат пивного сусла («пиво») и так далее.

Добавим ко всему сказанному предупреждение о нежелательности употребления алкоголя в раннем возрасте. А если всё-таки вы уже решили впервые выпить, то пусть это будет хорошее сухое вино, а не водка («серьёзный» крепкоалкогольный продукт), не пиво (слабоалкогольный напиток, который многие ошибочно считают неопасным), и, конечно же, не ныне модные слабоалкогольные продукты химпрома (отрава по своей сути).

Наконец, в который раз повторимся, если уж угораздило сильно напиться, то не опохмеляйтесь. При этом надо понимать, что перепои лишь для неопытных бойцов алкогольного фронта считаются нормальным явлением. Для ветеранов же такие перепои - это серьёзный повод задуматься о том, что пора завязывать с пьянством. Иначе будущее становится вполне очевидным - скатывание (с большей или меньшей скоростью) до уровня гражданина, спящего с мокрыми штанами у помойки.

Все эти простые правила позволят вам избежать больших неприятностей. Если же к этим правилам добавить ещё культуру пития (то есть пить умеренно, в приятном месте, в хорошей компании, с нормальной закуской), то алкоголь из врага превратится пусть не в друга, но в весёлого застольного сотоварища.

Так поднимем же бокалы. И выпьем…За здоровье!

Рецензии

Люди, которые борются за трезвость, возмущаются, почему в России нет пропаганды здорового образа жизни, почему ничего не говорится о вреде курения, пьянства и наркомании. В Советском Союзе одно время появлялась литература (очень скудная, впрочем) на эту тему - и всё, как отрезало; давно уже, лет 30, никто не пишет о последствиях пьянства и курения. А ведь когда человек узнаёт всю правду, он испытывает такой шок, что даже алкоголики и злостные курильщики моментально избавляются от вредных привычек! На этом эффекте основал свою методику лечения Г. Шичко.
А причина замалчивания состоит в том, что государству невыгодна трезвость населения - ни раньше, в СССР, ни сегодня, в России. Плюс к этому, мощное табачное и алкогольное лобби в Думе, правительстве - везде!
Как-то услышал по радио выступление, с позволения сказать, "врача" - он пропагандировал "культурное питие", которое, как известно, является стартовой площадкой для алкоголиков. С тех пор, вот уже лет 8, "Радио России" не слушаю.
Водка, кстати, считается самым рискованным напитком, который приводит к алкоголизму в кратчайшие сроки. Дабы избежать риска заболевания, предпочтительнее качественное вино - южане пьют его всю жизнь и не становятся алкоголиками.

"Экономический" фактор и раньше и сейчас имеет место быть. Куда ж без него? Только раньше на продаже водки имело деньги государство, а сейчас частники. И этим частникам безразлична судьба людей, им важны только доходы.

Человек, которому привито "культурное питие", с меньшей вероятностью скатится в алкогольную яму, чем человек, пьющий что попало, где попало и сколько попало... Это, конечно, не панацея, но некоторое ограничение всё же создаёт.

Вино - это хорошо, но ещё лучше пиво. Сколько его надо физически выпить (в литрах), чтобы сравняться по алкоголю с водкой; некоторые люди столько и не смогут выпить жидкости (любой).

«Возьмем детей элиты: понтов выше крыши, мажорное бухло, пафос и каждые выходные в говно. Вот он, алкоголизм. А родители таких отпрысков? Так же бухают, маскируя это в ресторанах и дома за бокалом вина или виски». Анна Баландина собрала за круглым столом работника наркодиспансера Андрея, психиатра-нарколога Татьяну и дежурного терапевта одной из деревень Витебской области Егора. Все работают с алкоголиками, а потому попросили не светить их фамилии. Выясняем, делится ли алкоголизм по классовому признаку, где пьют больше: в Минске или за МКАДом и как не перейти грань, отделяющую веселого пьяницу от алкоголика.

KYKY: Как быть с последними данными о Беларуси, которая признана самой пьющей нацией в мире? Правда ли, что алкоголизм - это диагноз Беларуси?

Татьяна : К сожалению, алкогольная зависимость очень распространена. По исследованиям ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения - прим . ред .) за 2008–2010 годы Беларусь признана самой пьющей страной в мире.

Андрей : А я не очень доверяю статистике, но верю тому, что вижу. Белорусы - бухающая нация, ибо в медицине простонародное «0.5 пивасика вечером» - это зависимость, это алкоголизм. Посмотрите на молодежь в клубах - коктейли или мажорное бухло… Это будущее страны?

KYKY: Разве не врачи эту статистику на практике подтверждают?

Андрей: Увы, та статистика, которую все раздули, составлена далеко не белорусскими врачами. Потому верить ей бессмысленно. Ее делала ВОЗ , и там доля потребления спирта в чистом виде основывается не на врачах, а на продаже алкоголя. Россия территориально больше, плюс развита только ее европейская часть, можно догадаться, что там дела намного хуже.

Егор : Данные про тотальный алкоголизм - не наши данные. Наша статистика этого не подтверждает, хотя она часто подгоняет данные для вида. Но тенденции печальные. Потому что количество пьющих растет, и возраст их снижается. Тем более, распространение алкоголя для бюджета страны выгодно и выбор дешевого спиртного большой. Хотя для вида с этим борются: после одиннадцати не продают, но что это дает?

KYKY: Через сколько лет мы все сопьемся окончательно? Есть какие-то тенденции?

Егор : У нас в стране отрицательный прирост - смертность превышает рождаемость. По последним данным нас уже девять с чем-то миллионов. И даже если не брать в расчет алкоголь - среди них много пожилых людей, увеличивается количество инвалидов. У нас за пенсией очередь, а регистрации рождаемости в ЗАГСах по нулям. Плюс к этому проблема алкоголя молодеет, поэтому через поколение, а это 20–25 лет, все станет еще куда более плачевно.

KYKY: Но как понять, что человек сбухался и перешел в ранг алкоголиков?

Андрей : Алкоголик и понятие «сбухался» каждый понимает по-своему.

Например, типичный белорус считает себя далеким от алкоголизма, бухая каждый вечер «по 0.5 и все», однако же давайте смотреть объективно. Та тварь, что валяется под магазином или забором, и та интеллигенция, которая каждый вечер «понемногу», - это и есть алкоголики, и плевать, что у них разный доход и уровень мышления - они алкаши.

Запрос каждый день дышать в рюмку, как все думают, необязателен: достаточно и пару раз в месяц, так что не надо обольщаться.

KYKY: А какие органы принимают первый удар? По лицу ведь не сразу прочитаешь, что человек теряет вечер, если теряет стакан.

Егор : Конечно же, печень. Ее алкогольное повреждение потом прогрессирует в цирроз. Ткани печени уже превращаются в соединительную ткань. Это классика алкоголизма. Поджелудочная на втором месте. В отличие от печени, ей вредит не столько алкоголь, как резкий запой. Может быть все в порядке, но если человек резко и сильно злоупотребил, алкоголь воздействует на поджелудочную, а она в свою очередь на слизистую и двенадцатиперстную кишку, которая отвечает за переваливаете пищи, она разбухает и закрывает выводной проток. Всем этим веществам некуда выходить, и поджелудочная начинает переваривать саму себя. Это называется панкреатит. Почки. Но они страдают от всего, даже от насморка. Ну и, конечно же, нервная система и мозг. Токсическое действие этанола, который содержится в алкоголе. По сути, что такое опьянение? Значит в крови этот самый этанол, и это говорит о том, что все это действует на нервную систему. И с каждым разом гибнут клетки мозга. Если употреблять регулярно у человека ухудшается память, внимание, он становится неадекватным, а грубо говоря - тупеет.

KYKY: Сколько же надо принимать на грудь, чтобы стать клиентом нарколога?

Татьяна : Нет объективного ответа, сколько и как регулярно нужно пить, чтобы стать зависимым от алкоголя. Алкоголь - это психоактивное вещество, которое вызывает привыкание. Чем раньше человек начал употреблять алкоголь, тем быстрее сформируется зависимость. Если человек уже не может контролировать количество и качество употребляемого алкоголя, если выпивает больше, чем собирался, если напивается до отключки, то всё это однозначно свидетельствует о том, что у него есть проблемы с алкоголем.

Егор : Можно выпить такое количество, что станешь клиентом не нарколога, а патологоанатома. По норме 2,5 - 3 промилле - смертельная доза для человека. Но эти цифры подсчитали европейцы. Вы же знаете, как пьют у нас: бывало, в крови этих промилле гораздо больше, а человек даже передвигаться может.

KYKY: И с какого возраста начинается запой длиною в жизнь?

Татьяна : Белорусы страдают алкогольной зависимостью в любом возрасте. В последнее десятилетие в стране введено много должностей подростковых наркологов, это свидетельствует о том, то алкогольная зависимость молодеет, ей страдают дети до 18 лет. Среди зависимых есть и женщины, у них зависимость протекает иначе, чем у мужчин. Есть и очень обеспеченные люди. Никто не застрахован от заболевания - а это именно заболевание.

Егор : Как правило, люди не обращаются в молодом, да и почти в любом возрасте, с проблемой «алкоголизма», тем более по своей воле. Часто приходится иметь дело с «вредными последствиями употребления алкоголя», то есть доставила скорая в опьянении или в алкогольном психозе. Самый молодой возраст, который я видел, - это 19 лет с панкреатитом или 21 год с психозом (белая горячка). Очень важно социальное положение людей - в основном это граждане социально не благополучные, которые рождаются и живут в асоциальных семьях, с постоянным примером родителей. Куда деваться: начинают с малых лет пить и вертеться «вокруг бухла».

KYKY: Какой случай из практики вам запомнился больше всего?

Егор : Все случаи печальные. Помню, был один пацан (19 лет), которого я вез на скорой с панкреатитом (проще говоря - самопереваривание). Вез уже не первый раз, можно сказать, что к 19 годам у него уже нет ни печени, ни поджелудочной. Помню еще одного - 21 год, психоз - лежит привязанный к кровати, зовет пацанов, друзей, разборки и все такое. Самое страшное - это алкашные притоны или по-простому «хаты».

Приезжаешь - обоев нет, голые стены, древняя вонючая мебель, дым сигарет, в одной комнате на кровати пьяные дедушка и бабушка, в другой - какие-то пьяные люди, кругом бутылки, бегают маленькие дети, зовут маму. А мама лежит и корчится на кровати с сигаретой в зубах, а они хотят играть… У них в руках обломки старых советских игрушек, сами они немытые. Кричат «мама, мама, смотри, что у меня…», а мама последнюю рюмку самогона не разделила.

Как вспоминаешь, так слезы на глаза наворачиваются. И вот какая перспектива у детей? Или приют, где тоже в общем-то не сладко, или дом. А результат один.

KYKY: А если взрослый интеллигентный человек любит регулярно расслабляться дома с бокалом чего-нибудь крепкого и дорогого, при этом не напиваясь вдрызг и не ползая потом раком, можно ли это назвать алкоголизмом, а его самого - алкоголиком?

Андрей : Конечно, элита общества смотрит на все это сквозь розовые очки, однако перед проблемой все равны. Абсолютно не важно качество и количество, чтобы стать алконавтом. Да, те, кто побогаче, чуть дольше протянут, и, образно говоря, на их лице следы алкоголизма будут менее заметны. Все потому, что люди при достатке следят за собой, чего не скажешь об алкашне под забором и магазом. Любой почувствует разницу, выпивая бырло за 27 тысяч и вино тыщ за 600. Но любая доза, любое качество, любое количество означает только одно - это яд.

KYKY: Ну, а как же пятьдесят вина в лечебных целях? Врачи же советуют.

Андрей : Сколько врачей, столько и мнений. В Библии тоже написано, что нужно есть плоть и пить кровь Иисуса (хлеб и вино). Так что теперь? Я лично, как врач, вино полезным не считаю. По крайней мере то, что в магазине, явно не полезное. Только высококачественные вина считают целебными, однако и их можно заменить арахисом, например, клюквой, черникой.

Егор : Настоящее красное сухое вино - полезно, но не в неограниченных количествах. Во Франции его пьют постоянно, правда, столовое: в нем маленький градус. В любом случае, бокал хорошего вина в неделю не повредит. Даже наоборот, печень абсолютного трезвенника, который ни разу не пил, и печень человека, крепко употребляющего, в какой-то момент начинает выглядеть одинаково. Все потому, что в организме все, что не работает, то «выключается». Печень, которая не испытывает нагрузок, начинает потихоньку зарастать тканями, потому что весь ее объем не нужен. Для стимуляции я бы бокал рекомендовал.

KYKY: С крепкими напитками все понятно. А пивной алкоголизм?

Андрей : Пивной алкоголизм есть, а выглядит это очень просто: быдло, малолетки, папы и мамы считают, что принимать на грудь пиво по вечерам после работы или учебы - это нормально и не опасно. Я слышал отговорки типа «ты офигел: вон там валяются алкаши, а мы пиво пьем!» Это настолько любимый всеми напиток, что никто фактически не считает его алкогольным.

Больше всего пивному алкоголизму подвержены подростки и юноши от 14-20 лет. Пиво у нас заходит за милую душу начиная со школьной скамьи, потом ПТУ и затем стройка какая-нибудь, и вот вам, пожалуйста - новый алкоголик готов покорять вино-водочные отделы и пивные места.

По своей практике знаю, что все чаще и чаще на учеты к наркологам попадают несовершеннолетние.

Татьяна : При употреблении пива и других слабоалкогольных напитков тоже можно стать зависимым от алкоголя, это не миф. Всем употребляющим пиво я предлагаю однажды подсчитать, сколько они употребляют алкоголя в пересчёте на водку. Могу гарантировать, цифры вас удивят. Так как процент алкоголя в пиве небольшой, у человека создаётся иллюзия, что этот напиток менее опасен для здоровья, чем водка, и человек выпивает больше, чем выпивал бы крепкого алкоголя. Не редкость, когда мужчина (да и женщина) выпивает за сутки 3–4 литра пива.

KYKY: Много ли среди алкоголиков женщин, а то об этом как-то замалчивается? Как и о людях из высшего обществас деньгами и статусом, впрочем.

Андрей : За последнее время алкоголичек все больше, и опять же это те же подростки и юные леди. Посмотрите в пятницу вечером на контингент возле магазинов: в каждой компашке есть такая вот быдланка, а то и больше. Картина маслом: пять парней, три девушки, и все бухают на равных. Принято считать, что алкоголики - это работяги, бомжи и лица с низкими доходами, но это не правда. Среди элиты алкоголиков достаточное количество, просто об этом не распространяются, да и обращаются они в частные клиники. Благодаря их статусу им доступнее ужраться. Ну, или возьмем детей такой элиты: выше крыши понтов, мажорное бухло, пафос и каждые выходные в говно. Вот он, алкоголизм. Вот она, зависимость среди элиты. А родители таких отпрысков? Так же бухают, маскируя это в ресторанах и дома за бокалом вина или виски.

KYKY: Егор, вы ведь и в деревнях работали, видели наглядно классовую разницу. За МКАДом пьют больше?

Егор : Можно сказать так: пьют везде примерно одинаково, но выглядит это по-разному, бомж с бутылкой бырла или мажор с бутылкой «Хеннеси» - разница на лицо. А ведь процент именно алкогольно зависимых одинаковый. Хотя… Положа руку на сердце - конечно, в деревне пьют больше. А работая с людьми, часто видишь социально неблагополучных, которые живут в ужасном положении много поколений, и думаешь: «А виноват ли в этом алкоголь?» В деревнях и районах кругом нищета, уныние, ни о какой самореализации и речи быть не может, что еще делать? Пить! Это проблема «советского менталитета», наших ценностей, которая уходит глубоко, и, на мой взгляд, связана с революцией и Лениным. Истребили интеллигенцию, интеллектуальную элиту - и вот кругом «колхозники» и их «ценности», порочный круг.

KYKY: Сейчас можно пойти закодироваться или лечь в клинику или реабилитационный центр. Это эффективно?

Татьяна : Самому бороться очень сложно, лучше обращаться к специалистам - никто же не будет сам лечить аппендицит, перелом, сахарный диабет или другие заболевания. Так и в случае алкогольной зависимости - лечение должно быть подобрано специалистом. Для кого-то это кодирование или подшивка, для кого-то - реабилитационные центры. Всё индивидуально.

Андрей : Кодировки и подшивки - это хрень неимоверная. Из тебя тянут деньги за то, что в принципе ты и сам можешь сделать, было бы желание. Однако никто не спешит обращаться за помощью даже к хорошему дипломированному врачу, ссылаясь на «захочу и не буду пить». Ну так давай, захоти! На кодировках тебя с обеспокоенным видом пугают, что у тебя откажут ноги, а потом отвалится член, но на деле всем наплевать! Человек месяц (и то хорошо) продержится и сорвется, а там повторно, опять и опять. Вы представляете себе, сколько тратится денег? А все куда проще: алкоголизм по своей природе больше психическая зависимость, чем физическая. Скажи себе нет - и все, ты фактически здоров, если случай не запущенный.

KYKY: А врачи сами-то пьют? И вы в частности?

Андрей: Наркологи не пьют, как правило. Вообще, это стереотип, что врач априори весь из себя такой правильный. Патологоанатомы пьют, хирурги вообще бухают страшно - по их словам, стресс снимают. Для меня это не оправдание. Врач бухает - значит, врача нужно лечить. Мы тоже люди. А я категорически не пью. Я приверженец straight edge движения.

Егор : Если человек предрасположен - он будет выпивать при любой профессии. Работая врачом, ты постоянно сталкиваешься с людскими страданиями. Сужу по себе: я часто имею дело с итогом человеческой жизни. Вот бабушка - 96 лет, лежит в кровати. Я смотрю на нее и думаю: что дальше? Человек прожил жизнь, и какая теперь разница, была ли она счастлива, купила ли машину или что бы то ни было еще. Для чего мы живем?

Первое время от всего увиденного у меня была легкая депрессия, подавленность. Поэтому иногда выпиваешь с друзьями, чтобы избавиться от стресса. А он постоянный, потому что за все, что происходит с людьми, по итогу спрашивают с врачей. Нормальный образ жизни человек не вел? Что-то с собой сделал? Все вопросы к врачу. А как это предупредить? Да никак.

У нас в отчетах не должно быть инфарктов, не должно быть смертности, тем более материнской, младенческой - это сразу расстрел. Но мы ведь тоже не боги, не все в наших силах. Зарплаты небольшие, а люди наглеют. Но пока сами они не захотят быть здоровыми, врачи мало чем помогут.

Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Моя бабушка часто говорила: «Когда в семье отец алкоголик – это полбеды, а вот когда мать – это настоящая беда и дети сироты». И я с ней полностью согласна. Женский алкоголизм – это страшное явление. И с точки зрения морали, и с точки зрения процесса выздоровления. Медики утверждают, что вылечить женщину-алкоголика гораздо труднее, чем мужчину, а порой и попросту невозможно. Так как же правильно употреблять алкоголь нам женщинам, чтобы не переступить черту невозврата? Что и сколько можно употреблять? Когда и стоит ли вообще? Давайте разбираться.

Немного о фактах

Принято считать, что алкоголичками становятся неблагополучные женщины. Но британские ученые опровергли это утверждение. Они провели исследование и выяснили, что больше и чаще пьют как раз таки яркие, успешные и состоявшиеся леди .

Исследование провели среди 20 000 сорокалетних женщин и выяснили: девочки, которые хорошо учились в школе и в дальнейшем сделали хорошую карьеру, пьют в два раза чаще и больше, чем их малообразованные сверстницы. А некоторые пьют практически каждый день.

Их коллеги из Канады провели другое исследование и высчитали примерный «жизненный цикл» употребления спиртного: в подростковом возрасте потребление алкогольных напитков резко начинает расти и достигает пика в возрасте 25 лет, в среднем возрасте – выравнивается, а в пожилом идет на спад. Естественно речь идет о дозированном и контролируемом процессе потребления алкогольных напитков, не об алкоголизме.

Между алкогольными пристрастиями мужчин и женщин существует огромная разница. Если у мужчин пик потребления алкоголя составляет 160 грамм спирта в неделю (около шести литров пива), то у женщин этот показатель значительно ниже – 55-65 грамм спирта . В более зрелом и пожилом возрасте этот уровень существенно понижается и составляет 40-80 г у мужчин и около 30 грамм спирта в неделю у женщин.

Медики советуют женщинам быть более осторожными с алкогольными напитками во второй половине менструального цикла . Дело в том, что у пьющих женщин в период ПМС тяга к алкоголю очень сильно возрастает. А именно в этот период алкоголь гораздо быстрее всасывается в кровь из ЖКТ, что в свою очередь повышает токсический эффект. Некоторые женщины часто злоупотребляют алкоголем в период менструации, особенно те, у кого они слишком болезненно протекают. Оправдывая употребление алкоголя тем, что так менее болезненно протекает цикл. Со временем употребление спиртных напитков в эти дни входит в привычку и воспринимается как норма, а следующий шаг – алкоголизм.

Одна моя знакомая именно таким образом стала зависимой от алкоголя. Начиналось всё с вина, потом пиво, потом водка. И чем ближе был период ПМС, тем более агрессивной и нервной она становилась. К сожалению, не могу сказать, чем закончилась ее история, поскольку муж увез ее в другую страну, и мы больше не общались.

Может ли алкоголь быть полезным?

Да! Но речь идет о тех, случаях, когда у человека, например, случился сердечный приступ, а под рукой нет лекарств. Можно воспользоваться одной столовой ложкой коньяка или водки . Это позволит снять спазм сосудов и немного улучшить состояние до оказания квалифицированной медицинской помощи.

Таким же образом, можно поступить при почечной или печеночной колике, а также при гипотонии. К тому же, глупо отрицать благотворное влияние красных сухих вин на организм.

Объясняется такое влияние очень просто: в красных сортах винограда содержится натуральное соединение под названием ресвератрол, которое является мощнейшим антиоксидантом. Поступая в организм человека в виде ягод или вина, оно препятствует развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает пищеварение, задерживает и притормаживает возрастные изменения мозга и опорно-двигательного аппарата, препятствует отложению холестерина. Но, такое воздействие красного вина на организм возможно лишь в случае употребления его в незначительных дозах! В больших же количествах ресвератрол вызывает привыкание и как следствие алкоголизм.

Если вы пьете и не пьянеете – будь осторожны, это важный сигнал организма о том, что с алкоголем пора завязывать!

Какие напитки можно пить и с кем?

Лучше всего отдавать предпочтение слабоалкогольными некрепким напиткам. Особо осторожно женщинам стоит относиться к пиву. Так как в пиве содержатся растительные аналоги женских гормонов (эстрогенов). На уровень собственных гормонов это, конечно, не повлияет, но вот обзавестись лишними килограммами можно легко.

Психологи советуют употреблять только те напитки, которые приносят удовольствие и в небольшом количестве, и обязательно в обществе тех людей, с которыми приятно не только поговорить, но и помолчать. Старайтесь никогда не пить в обществе неприятных вам людей – это служит стимулом принять больше спиртного, чтобы «расслабиться и не раздражаться присутствием неприятного человека».

Мы женщины натуры эмоциональные, чего скрывать?! И очень часто поводом к выпивке служит какое-то пережитое эмоциональное событие. Причем совершенно не обязательно негативное. Собраться с подругами за бокалом вина и обсудить произошедшее — считается нормой. Но! Если вы не представляете себе общение с подругами без алкоголя или встречаетесь исключительно за бокалом – это очень плохой знак и вам всерьез стоит задуматься об этом. И не только вам, но и вашим подругам.

Причины алкоголизма у женщин

Причин, по которым женщина начинает пить много, я не буду писать обо всех, скажу лишь о самых основных:

Наследственность . Да, тут бороться гораздо труднее. Бывает так, что наглядный пример алкоголика в семье становится поводом отказаться от алкоголя в любом виде и навсегда. Но чаще случается наоборот.
Одиночество . Наверное, самая распространенная причина женского алкоголизма. Очень часто женщины начинают принимать алкоголь именно по этой причине. Пришла домой, дома – никого, пару бокалов вина, чтобы расслабиться. Именно с этого всё и начинается. А потом женщина даже не замечает, что ежевечернее употребление алкоголя входит в привычку и становится традицией ее одиноких вечеров. Хотя, такая же ситуация вполне возможна и при наличии мужа. В некоторых бездетных семьях женщины спиваются по причине отсутствия детей, ситуация может усугубляться, если отсутствует поддержка и взаимопонимание со стороны супруга.
Отдельная группа риска – замужние женщины , которые тянут все на себе и склонные к созависимости. То есть, они винят себя во всех негораздах внутри семьи: в плохом настроении мужа, в неудачах детей, в нестабильном финансовом положении и пр. Практически не думают о себе и своих желаниях. Если такая женщина будет расслабляться с помощью алкоголя, очень высока вероятность того, что она станет алкоголичкой.
Существует еще одна причина, по которой женщина может начать пить: потеря ребенка или очень близкого человека . Здесь ситуация достаточно сложная и справиться без специалиста вряд ли получится. В первую очередь такой женщине нужна серьезная психологическая помощь.

Беременность и алкоголь

Беременность и алкоголь вещи мало совместимые.

Врачи допускают употребление красного сухого вина в минимальном количестве. Максимум, что может позволить себе женщина на протяжении всей беременности – несколько раз по 100-150 мл. Не более того!

Объясню почему.

На первых неделях беременности после принятия алкоголя может случиться ранний выкидыш, который вы, скорее всего, не заметите и воспримите как преждевременно начавшуюся менструацию. В первом триместре беременности формируются органы ребенка, и употребление спиртных напитков может привести к неправильному их развитию. Во втором триместре употребление алкоголя чревато выкидышем. В третьем триместре беременности спиртные напитки крайне негативно скажутся на развитии мозга и нервной системы.

Некоторые женщины, узнав о беременности и вспомнив, что совсем недавно принимали алкоголь, пугаются и готовы идти на аборт, чтобы избежать врожденных пороков у ребенка. Врачи рекомендуют не паниковать. До того момента, когда эмбрион попадет в полости матки алкоголь ему не грозит, поскольку он еще не начал питаться от мамы . А вот после этого, употребление алкогольных напитков уже может сказываться (и чаще всего сказывается) на развитии ребенка.

Что делать, чтобы не стать алкоголичкой?

Если вы замечаете, что думаете, об алкоголе слишком часто и вас волнует эта проблема, но она еще в такой стадии, когда вы можете изменить ситуацию, предлагаю вам несколько практических советов.

Эти советы касаются приема любых спиртных напитков, независимо от количества градусов и подходят и женщинам, и мужчинам:

Алкоголь следует пить небольшими глотками. Каждый следующий бокал старайтесь выпивать за большее количество глотков, чем предыдущий.
Делайте перерыв, пообщайтесь с компанией, потанцуйте, одним словом – отвлекитесь от алкоголя.
Пейте алкоголь, смакуя его аромат, медленно. Ну, если это, конечно, не водка.
В компании выделите человека, который пьет мало и медленно, и следуйте его примеру. Поднимайте бокал только тогда, когда он поднимет свой.
Возьми за правило разбавлять спиртное другими напитками – соком или водой без газа. Газировка не подойдет, так от нее вы опьянеете еще быстрее.
Не употребляйте алкоголь на голодный желудок и обязательно закусывайте.
Не пейте алкоголь чаще, чем дважды в неделю. В данном случае неважно, что вы обычно пьете коньяк или вино.

Помните, что алкогольная зависимость – это зависимость от спиртного в принципе, а не только от водки. Для примера: пивной алкоголизм развивается гораздо быстрее, чем от коньяка или водки.

Если чувствуете, что пьянеете, откажитесь от следующей порции алкоголя, даже если вас просят об этом или уговаривают. Научитесь говорить слово «нет» другим, и «хватит» – самой себе.

В заключение

Следуя этим простым правилам, вам будет гораздо проще контролировать потребление спиртных напитков.

Если чувствуете, что справиться с проблемой самостоятельно не хватает сил, лучше обратиться к специалисту. Чем раньше вы это сделаете, тем легче и проще будет ее решить.

А лучшая страховка от алкогольной зависимости – любовь близких людей, общение с друзьями, различные увлечения и хобби. Если вы пока одиноки – заведите кота или собаку. Больше гуляйте, общайтесь и наполняйте свою жизнь позитивом. Чем больше радости будет у вас в жизни, тем меньше шанс стать зависим от алкоголя.

В старости пить - здоровью вредить

Уровень потребления алкоголя в нашей стране снижается с каждым годом - программа пропаганды здорового образа жизни и борьбы с психоактивными веществами начала приносить свои плоды. И все же эксперты отмечают, что эта статистика формируется в основном за счет молодежи - мода на здоровый образ жизни стала среди юношей и девушек очень популярной. Тогда как люди в возрасте, к сожалению, остаются верными своим привычкам.

Проблема алкогольной приверженности у людей пожилого возраста приобрела в последнее время особую актуальность. Главный нарколог РФ Евгений Брюн выступил с инициативой разработать отдельную программу профилактики и лечения алкоголизма и других зависимостей среди этих групп населения.

Одинокая старость - риск алкоголизма

К сожалению, алкоголизм в пожилом возрасте встречается не так уж и редко. Оценки экспертов таковы: алкогольной зависимостью страдает каждый четвертый (!) человек старше 55–60 лет. При этом в связи со старением населения и увеличением доли пожилых людей растет и количество приверженных этой пагубной привычке. Ну а современный ритм жизни и социальные проблемы только усугубляют ситуацию. Наркологи даже выделяют такое понятие, как «пятничный алкоголизм пожилых» - распитие спиртных напитков начинается в конце недели и продолжается все выходные, что значительно подрывает здоровье человека преклонного возраста. При этом от такой разновидности алкоголизма не застрахован никто: ни люди, которые когда-то имели проблемы с алкогольными напитками, ни те, кто вообще вел трезвый образ жизни.

Как рассказывает «МК» доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого московского государственного медицинского университета имени И.М.Сеченова Юрий Павлович Сиволап, проблема алкоголизма в пожилом возрасте сегодня стоит довольно остро и действительно требует отдельного решения, отдельных подходов и, возможно, отдельной государственной программы. «Обычно в категории сильно пьющих людей преобладают мужчины, а не женщины, - говорит профессор Сиволап. - Однако в пожилом возрасте, притом что эта тенденция сохраняется, начинает возрастать доля женщин, причем женщин на 8–9-м десятке. Эта статистика больше касается стран, где люди живут благополучно, но уже доходит и до нас. Есть известный петербургский профессор Алексей Егоров, который описал так называемый вдовий алкоголизм. Он провел аналитику среди группы пациенток, большинство из которых - вполне благополучные дамы с университетским образованием, которые прежде вообще не пили, но, потеряв близкого человека, то есть что-то очень важное в своей жизни, стали приобщаться к алкоголю, чтобы справиться с психологическими проблемами».

Эксперты выделяют еще две категории риска в этом возрасте: женщины, у которых нет семьи и детей; мужчины, у которых в молодом возрасте были проблемы с распитием спиртного. В этих случаях тяга к спиртному приобретает постоянный характер, в результате чего человеку требуется серьезное комплексное лечение.

И все же главной причиной развития алкоголизма в «золотом возрасте» врачи называют одинокую старость. Нередко врачи утверждают, что каждый второй хронический пьяница имеет проблемы с семьей или, наоборот, не имеет семьи, друзей, а также не наделен кругом увлечений. Иными словами, к алкоголю пожилые люди прибегают в случае своеобразного заполнения пустоты в собственной жизни. Также началом приема спиртсодержащих продуктов можно назвать проблемы, связанные со здоровьем или же коммуникациями.

«В пожилом возрасте отправной точкой к развитию алкоголизма становятся психологические проблемы, вызванные в том числе одинокой старостью, с чем все чаще сталкиваются развитые страны, - говорит Юрий Сиволап. - Плюс, как это ни странно звучит, употребление алкоголя больше распространено среди пожилых людей с более высоким социальным статусом. И тут есть драматический момент: одинокая старость и депрессия в пожилом возрасте - главные причины довольно высокого суицидального риска у людей этого возраста. Алкоголизм и суицидальные наклонности тоже нередко идут рука об руку. С одной стороны, алкоголь утешает и помогает отвлечься от проблем. Но с другой - он же нарушает контроль поведения и способствует повышению суицидального риска (это касается любого возраста), особенно если такие мысли периодически возникают».

Особенности лечения: не навреди!

Начало приобщения к алкоголю в пожилом возрасте обычно перетекает в доброкачественное течение заболевания и имеет благоприятный прогноз. И все же развитие алкоголизма у людей старше 60 лет несет определенные риски и проблемы со здоровьем. Зависимость возникает быстрее, чем у молодого поколения. Запои протекают с большей опасностью для здоровья.

«В пожилом возрасте замедляется общий метаболизм организма, поэтому выведение алкоголя тоже замедлено. И даже в небольших дозах алкоголь оказывает выраженное повреждающее действие на пьющих пациентов в годах. Нарушения возникают даже в случае, если они пьют совсем немного, а если у них еще есть проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, могут возникать нарушения питания, обменные расстройства, в связи с чем повышается вероятность развития алкогольных психозов и проблем с памятью», - продолжает Юрий Павлович.

Наркологи говорят, что у пожилых при распитии алкоголя на протяжении 1–2 месяцев (особенно при приеме большой дозы) развиваются болезни сердца и сосудов, серьезно страдает ЦНС, усиливаются когнитивные расстройства и серьезно усугубляются проявления деменции (старческого слабоумия).

«Проблема в том, что пожилым людям, столкнувшимся с проблемой алкоголизма, часто не к кому обратиться за помощью. Некому мотивировать их на лечение и некому контролировать проведение терапии. Поэтому очень важно выявлять алкогольные проблемы при обращении пациентов к терапевту по другим причинам, например по поводу заболеваний внутренних органов. Алкоголизма в популяции довольно много, но большинство пациентов скрывают свои пагубные привычки и не считают нужным рассказать врачу, что у них есть проблемы с алкоголем. На самом деле обнаружить такие проблемы довольно легко - при условии, что врач будет достаточно настойчив и начнет расспрашивать своего пациента целенаправленно. Как правило, люди легко раскрываются и выражают готовность к началу лечения», - говорит Юрий Сиволап.

Лечение алкоголизма в пожилом возрасте также сопряжено с рядом проблем. У этой категории пациентов резко повышается чувствительность к побочным действиям лекарств. С годами алкоголь выводится из организма все медленнее и сложнее, лекарства тоже. Поэтому необходимо очень аккуратно подбирать таким пациентам препараты. «Однако если применять лечебные подходы, которые одобрены Всемирной организацией здравоохранения, лечение будет безвредным для человека, - подчеркивает Юрий Павлович. - Но если полагаться на распространенные у нас рекомендации, предусматривающие использование нейролептиков, лечение может нанести существенный вред пациенту и вызвать серьезные побочные эффекты. Иными словами, лечение должно быть щадящим, а принцип безопасности стать приоритетным».

«Мы внедряем в практику персонализированную медицину, - рассказывает главный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн. - Берем у пациента генетический анализ, смотрим дофаминовую и серотониновую систему и в зависимости от биохимии подбираем препарат».

Известно, что с каждым годом количество принимаемых человеком препаратов сильно растет, поэтому пожилой человек нередко ежедневно принимает то или иное лекарственное средство, которое может нормализовать работу определенного органа. Если алкоголик будет принимать спиртное вместе с лекарственными средствами, это может привести к негативным для организма последствиям. Особенно опасными из них считается развитие хронических патологий, а также появление ушибов и травм, которые появляются из-за потери равновесия. При распитии алкогольных напитков прием препаратов особенно опасен при таких болезнях, как головные боли, инфекционные патологии; артериальная гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения дыхательной функции, нарушения работы ЦНС.

Главный нарколог Евгений Брюн тем временем поделился пока еще только идеей принятия программы помощи пожилым, которые страдают разного рода зависимостями, прежде всего алкогольной, в том числе тем пациентам, которые и инвалидизировались в связи с пагубными привычками. «Алкоголизм и наркомания нередко приводят к слабоумию у пожилых, и они нуждаются в помощи и уходе. Поэтому необходимо создать у нас систему паллиативной помощи для больных наркологической и алкогольной зависимостью финальной стадии», - говорит Евгений Брюн.

Кроме того, главный нарколог считает, что в наркологических клиниках должны появиться специализированные отделения для лечения пожилых пациентов с различными формами зависимости: «Таких больных у нас все больше, но они разбросаны по разным отделениям и нередко дезорганизуют работу этих отделений. К сожалению, молодые не всегда адекватно относятся к старикам. Поэтому у нас и возникла идея сделать для них особые отделения. К тому же у таких пациентов много соматических заболеваний, и им требуется особый подход в лечении».

И все же в небольших дозах алкоголь теоретически может приносить пользу даже пожилым людям. Например, люди, употребляющие небольшие дозы спиртного, в меньшей степени подвержены развитию болезней сосудов и сердца. Но это правило работает только в том случае, если в целом человек ведет здоровый образ жизни, много двигается, не курит, правильно питается и не имеет лишнего веса. Если всего этого нет, увы, пользы от умеренных доз спиртного лучше не ждать.

Это заболевание, развивающееся при длительном и регулярном употреблении спиртных напитков. В результате этого в организме происходят необратимые изменения. К алкоголю человек привыкает постепенно и незаметно для себя. А когда понимает, что возникли серьезные проблемы, самостоятельно уже не может остановиться. При лечении алкоголизма используют медикаментозные препараты, без которых человека невозможно вывести из запоя. В последнее время психологи и врачи больше склоняются к психологическому лечению алкоголиков.

Причины алкоголизма

Причины пристрастия к алкоголю разделяют на:

Психологические. Они зависят от характера человека и умения приспосабливаться к условиям жизни. Как становятся алкоголиками? Люди начинают употреблять спиртное от неумения реализовать себя в жизни, от неуверенности и закомплексованности. Некоторые снимают спиртосодержащими напитками эмоциональную нагрузку, тревогу, беспокойство. А есть такие, кому нравится вкус алкоголя.
Социальные. Множество питейных традиций, влияние окружающих людей - человек начинает пить, потому что пьют его друзья, родственники, коллеги по работе. Как становятся алкоголиками? Отсутствие жилья или работы, небольшая зарплата, низкий культурный уровень, утрата интереса к жизни - все эти неурядицы приводят к запоям, а потом и к зависимости от алкоголя.
Физиологические. Большую роль играет генетическая предрасположенность человека, возникающая в результате мутации в генах. Дети, рожденные от алкоголиков, имеют большую склонность к Кроме того, при заболеваниях нервной системы, головного мозга, нарушениях обменных процессов, проблемах с печенью алкогольная зависимость возникает быстрее, чем у здорового человека.

Следует особое внимание обратить на то, что психологические причины алкоголизма превалируют над остальными. Именно стрессовые ситуации и психологические заболевания людей, живущих в сумасшедшем ритме жизни, побуждают успокоить нервную систему напиткам, содержащими алкоголь.

Что такое алкоголизм?

Зависимость от алкоголя выражается тяжелым болезненным расстройством, заключающемся в продолжительном отравлении организма этанолом. Регулярное употребление спиртных напитков вырабатывает у человека зависимость от них как психологическую, так и физическую. О хроническом заболевании уместно говорить, когда в течение года индивид продолжает употреблять алкоголь при возникновении следующих ситуаций:

проблемы с выполнением основных обязанностей в семье, в учебном процессе или на работе;
использование спиртного в опасных ситуациях для здоровья: работа с движущимися механизмами, вождение автомобиля;
проблемы с правом - приводы за драку в пьяном виде;
ухудшение состояния здоровья;
разлад в семье.

Алкоголизм - это хроническое заболевание, и человек не может сам остановиться, он продолжает пить, несмотря на неприятности.

Стадии алкоголизма

Характеризуется двумя формами: психологической и физической. Первая появляется из-за воздействия этанола на ЦНС, вторая возникает при включении алкоголя в процесс обмена веществ. Быстрота привыкания к спиртному зависит от количества выпиваемого и частоты употребления хмельных напитков. Для выставления диагноза оценивают следующие симптомы:

уровень влечения;
изменение терпимости;
возникновение соматовегетативных и неврологических признаков после прекращения приема этанола;
поражение внутренних органов.

Как становятся алкоголиками? Различают следующие стадии развития недуга:

Нулевая - при ней еще нет болезни, но бытовое пьянство уже присутствует. Человек употребляет спиртное, но не напивается до потери памяти и может прекратить употребление спиртосодержащих напитков на длительное время. После выпивки в компании он не продолжает употребление алкоголя в одиночку. Нулевая стадия через полгода-год переходит в следующую, если выпивки продолжаются ежедневно.
Первая - появляется алкогольная зависимость. Больной может употреблять спиртное в одиночку: в выходные дни, перед ужином. Иногда ему хочется выпить в ночное время или в дороге за рулем машины. После большого количества выпитого алкоголя возникают провалы в памяти, индивид становится агрессивным и раздражительным. На второй день появляется похмелье, но он еще может обойтись без выпивки. В семье начинаются скандалы, появляются проблемы на работе, теряется интерес к увлечениям, жизни.
Вторая - желание выпить становится навязчивым. Утром после выпитого накануне требуется обязательно опохмелиться. Человек теряет контроль над количеством употребляемого спиртного. Он становится мрачным, депрессивным, повышается артериальное давление и температура тела, появляется дрожание в конечностях, учащенное сердцебиение, бессонница, возможна рвота после еды, но не после спиртного. Происходят изменения личности - человек становится лживым, пропадает интерес к социальному статусу, снижается интеллект. Последствия болезни еще обратимы при обращении за медицинской помощью и желании лечиться.
Третья - сопротивляемость к алкоголю сильно падает, для опьянения надо незначительное количество этанола. Спиртное требуется употреблять ежедневно. Происходит изменение психики и деградация личности. Нарушается работа внутренних органов: печени, желудка, сердца, нервной системы. Возможна белая горячка, которая заканчивается слабоумием, а возможно, и смертью.

Какие дети рождаются у алкоголиков?

В семьях, где пьют оба родителя, редко рождаются здоровые дети. При зачатии ребенка в пьяном виде и употреблении матерью на протяжении всей беременности спиртных напитков ребенок часто рождается с Малыши имеют низкую массу и укороченное тело. Возможны различные уродства:

дисплазия тазобедренных суставов;
отсутствие одной из конечностей;
деформация грудной клетки;
аномальное расположение пальцев;
удвоение влагалища;
укорочение стоп;
заращение заднего прохода.

Для ребенка из семьи алкоголиков характерна специфическая внешность:

косоглазие;
укороченная глазная щель;
низкая переносица;
удлиненное лицо;
сглаженный губный желобок;
тонкая верхняя губа;
неразвитая нижняя челюсть;
глубоко расположенные ушные раковины;
плоский затылок.

Впоследствии малыши сильно отстают в физическом, умственном и психическом развитии от детей из нормальных семей. Они очень пугливы, страдают от лунатизма, их мучает мигрень, бессонница, заметна быстрая утомляемость, многие страдают слабоумием. Кроме этого, у малышей бывают проблемы и с внутренними органами: сердечно-сосудистой системой, развитием головного мозга, печени, почек, легких. Надо отметь, что не всегда в семьях алкоголиков рождаются больные физически и психически дети. Вполне возможно и рождение совершенно здорового ребенка.

Можно ли бросить пить?

Алкоголики - это действительно психически больные люди. Они находят утешение в очередной порции спиртного, и жизнь начинает казаться им без всяких проблем. Как перестать пить? Наверное, над этим вопросом задумывается каждый злоупотребляющий алкоголем человек. Однако он не успевает на этом сосредоточиться, как очередная порция спиртного делает его еще более зависимым от зелья. Самое печальное состоит в том, что он не считает себя алкоголиком. Спиртное способствует снятию стресса, исчезновению ощущения ненужности и неуверенности. С его помощью можно отметить любые успехи и радости. При осознании человеком своей зависимости от алкоголя надо начинать борьбу. Следует найти эффективный способ бросить пить навсегда, чтобы не допустить преждевременного летального исхода. Надо понять, что расслабиться можно и другим способом - найти новое увлечение или хобби. Кто-то полностью погружается в работу, зарабатывая хорошие деньги и положение в обществе, другие начинают увлекаться резьбой по дереву, сбором различных коллекций, путешествиями по стране. Все зависит от интересов человека, но каждое занятие должно приносить удовлетворение и гордость за достигнутую цель.

Что может вылечить?

Возможно ли самостоятельно справиться с пьянством? В большей степени это зависит от того, насколько далеко зашел недуг и каково желание самого больного освободиться от дурной привычки. Как перестать пить, если заболевание зашло очень далеко, а больной хочет вернуться к нормальной жизни? Для этого необходимо воспользоваться дополнительными средствами помощи:

Лекарственные препараты, которые назначит доктор: нейролептики, антидепрессанты, ноотропы, средства, восстанавливающие печень, почки, сердце.
Индивидуальная и групповая психотерапия.
Кодирование гипнозом или медицинскими препаратами.

При длительном стаже алкоголизма без медицинской помощи не обойтись.

Что может поддержать бывшего алкоголика?

При возникновении твердого желания перестать быть алкоголиком, наладить жизнь без спиртного, вернуть семью надо:

Приобрести новых друзей. Не получается - принять участие в форуме для анонимных алкоголиков.
Вести постоянную борьбу со стрессами. Они могут вызвать срыв. Для этого найти любимое дело, постоянно принимать лекарство и быть все время чем-то занятым.
Полностью изменить жизнь - устроиться на новую работу, постоянно заниматься спортом, больше читать, совершать прогулки, попробовать себя в кулинарии или еще в каком-то деле.

Необходимо помнить, что у хронического заболевания всегда возможны рецидивы. Если вы решили бросить пить навсегда, то не надо поддаваться минутной слабости и не следует пробовать никакого спиртного, в том числе и пива.

Алкоголь при беременности

Плод в утробе матери защищен плацентой от вредного воздействия окружающей среды. Но она задерживает не все химические вещества. Алкоголь и продукты его распада с кровью матери проникают через нее и попадают в околоплодные воды и в кровь плода. Распространяясь с кровью по всему крошечному организму, вызывают в органах Особенно большую опасность алкоголь представляет для плода в первые восемь недель беременности, когда происходит формирование внутренних органов будущего малыша.

Пьющая беременная женщина не задумывается о том, что этанол вызывает расстройства и уродства у плода. Больше всего поражается головной мозг из-за содержания в нем жировых веществ, на которые алкоголь воздействует в первую очередь. На более поздних сроках беременности этанол продолжает пагубно влиять на плод, замедляя его рост и развитие. После рождения у ребенка нередко отмечается водянка головного мозга, врожденный порок сердца, нарушения развития почек и наружных половых органов, различные уродства конечностей. С возрастом у таких детей становится заметным отставание в физическом и психическом развитии. У них часто встречаются тяжелые неврозы и эпилепсии. К таким тяжелым последствиям приводит систематическое употребление алкоголя беременной женщиной в количестве 75 граммов водки. Но и меньший объем спиртного может пагубно отразиться на развитии плода. Алкоголь опасен и для самой будущей мамы - беременность проходит с осложнениями, возможен выкидыш, преждевременные роды, слабость схваток, их затяжное течение, рождение ребенка с асфиксией. Вывод один - пить во время беременности категорически нельзя.

С чего все начинается?

Существуют самые разные поводы приобщения к алкоголю. Но в основном они зависят от возраста. С чего начинается алкоголизм? Дети младше 11 лет знакомятся с алкоголем случайно или родители дают им для аппетита, используют как лекарство, иногда сам ребенок пробует его из любопытства. Подростки познают алкоголь на праздниках, семейных торжествах, когда приходят гости.

После 14 лет появляются такие мотивы - за компанию, уговорили друзья. Много детей, особенно в подростковом возрасте, которые бывают замкнутыми, малообщительными, чтобы как-то обратить на себя внимание, завоевать авторитет и выделиться среди сверстников, выпивают, как говорят в народе, сто грамм для храбрости. После первого прикосновения к спиртному у подростка исчезает психологический барьер, и он считает, что может выпить с друзьями, а иногда и один.

Первое знакомство с алкоголем на подростка оказывает совсем не такое действие, какое он себе представлял. Неприятный вкус, горечь во рту, головокружение, тошнота, а порой и рвотная реакция. После этого большая часть из них определенное время не употребляет алкоголь. Однако в связи с праздниками, днями рождения, окончанием школы, поступлением в учебное заведение появляется желание выпить. Причем некоторые подростки вечерами собираются группами и от нечего делать покупают вино и водку, распивают и бродят по улице, иногда в нетрезвом виде, осмелев, совершают мелкие правонарушения. Это становится традицией. Со временем у таких ребят появляется проблема с алкоголем.

Причины пьянства мужа

Пьянство - это страшная беда для семьи. Она затрагивает всех ее членов - самого пьющего и его близких, а особенно страдают дети. Пьющий человек совершенно непредсказуем, трудно предвидеть, какое настроение будет у него в ближайший момент. Чего ждать: разбитую посуду, скандал, драку или обвинения, что его никто не понимает? Вся тяжесть борьбы за близкого человека и сохранение семьи ложится на женщину. Но чтобы правильно это делать, надо знать азы психологии. У пьющих в первую очередь формируется психологическая зависимость от алкоголя и только потом появляется физическая подчиненность. Прежде чем предпринимать какие-то меры, необходимо понять, почему муж пьет. Психологи советуют разобраться со следующими причинами. Муж пьет, чтобы:

Унять боль в душе, которая появляется в результате предательства, бессилия, неудовлетворенности.
Снять напряжение, расслабиться после напряженного рабочего дня или очередной ссоры в семье.
Не думать о возникших проблемах и способах их решения.
Сгладить недостаток внимания со стороны жены, нехватку ласки, непризнание достоинств и заслуг.
Иногда требуется выпить сто грамм для храбрости и ощутить себя уверенным, сильным, раскрепощенным и привлекательным.
Занять свободное время - пьют от скуки или за компанию.

Можно попробовать самой найти причину постоянных выпивок мужа, а лучше обратиться к профессиональному психотерапевту или психологу. Они быстрее помогут выяснить сложившуюся ситуацию и найти из нее выход.

Как жить с мужем-алкоголиком?

Женщины, живущие с алкоголиками, допускают множество ошибок. Они постоянно вынуждены играть роль спасателя, обвинителя и жертвы. При условии, что пьющий муж не хочет лечиться и что-то менять в своей жизни, надо прежде всего подумать о себе. В этом могут помочь следующие советы:

Полностью исключите употребление спиртных напитков.
Не стоит отказываться от своих интересов, целей, планов и посвящать всю свою жизнь мужу-алкоголику.
Не разрешайте пользоваться ему вашими денежными средствами.
Убедите себя в том, что муж останется зависимым от алкоголя и вам придется с ним расстаться.
Подготовьтесь к жизни отдельно и к разводу.
Свободное время займите позитивными делами - любимым хобби, больше будьте на свежем воздухе, встречайтесь с друзьями.

Все это поможет переосмыслить жизнь, и постепенно ситуация изменится. Вы будете по-другому относиться к жизни с пьющим мужем. В случае развода у вас уже будет моральная готовность к этой ситуации, и адаптация к новой жизни пройдет намного легче. Бывает, что мужья, заметив изменения в поведении жены, начинают переосмысливать свое положение. А это уже путь к успеху в борьбе с алкоголизмом.

Снятие стресса с помощью алкоголя

Каждый человек рано или поздно обязательно встречается с ситуацией, которая вызывает сильный стресс - это уход из жизни близкого человека, расставание с любимым, поступок, вызывающий чувство сильной вины. Некоторые пытаются залить горе алкоголем. На какое-то время это иногда помогает забыться и отвлечься, но ненадолго. Наутро после подпития душевная боль снова возвращается с еще большей силой. А бывает и так, что в состоянии опьянения она, наоборот, усиливается.

В медицине существует термин - симптоматический алкоголизм. Человек, который длительный период страдает от угнетения, в качестве антидепрессанта использует алкоголь. Он начинает ежедневно употреблять спиртное, вот это и есть пример того, как становятся алкоголиками. При таком «лечении» к депрессии присоединяется алкоголизм. А дальше добавляются характерные психические нарушения: алкогольный бред, деградация личности и белая горячка. Пить или не пить, когда плохо на душе, каждый решает сам. Психологи и врачи рекомендуют не пить.

Сколько можно пить?

Отношение у всех людей к алкоголю очень разное. Одни не могут прожить без него и дня, другие выпивают только по особому поводу, а третьи совсем равнодушно относятся к спиртному и могут его не употреблять. Как пить и не спиться? Существует ли доза спиртного, которая безопасна для человека? Пока на этот вопрос нет однозначного ответа. Наркологи считают, что для каждого человека есть своя норма алкоголя, зависящая от личных особенностей организма. Наверное, каждый наблюдал сам, что некоторые пьянеют от бокала вина, а другие, выпивая бутылку водки, чувствуют себя вполне нормально. Очень опасно употребление алкоголя для лиц женского пола. Они быстро привыкают к нему и могут стать алкоголичками через два года. Мужчины более выносливы и спиваются при регулярном употреблении этанола примерно через десять лет.

Российские эксперты проводили многочисленные исследования и сделали такие выводы: мужчина может употреблять в день не более 50 мл водки, до 500 мл пива и 250 мл вина, а женщина - 30 мл водки, 330 мл пива и 150 мл вина. Имеется в виду употребление одного из напитков, а не всех сразу. Исследователи считают, что данные нормы не оказывают вредного воздействия на здоровье.