первый триместр
Развитие плода на 1 неделе беременности
О развитии плода, конечно, говорить еще совсем рано – зачатия еще не было, и, скорее всего, сейчас еще продолжается очередная менструация. Если зачатие произойдет в этом цикле – о нем будет известно не раньше, чем через 3-4 недели (и тогда уже можно будет прислушиваться к организму: постепенно появятся первые признаки беременности).
А сегодня одна из тысяч яйцеклеток – та, которая будет оплодотворена – еще даже не вышла из яичника. В первые дни менструального цикла начался рост одного из первичных фолликулов: в это время, на 7-8 день цикла, можно, при необходимости, провести УЗИ-исследование, чтобы определить, выявился ли доминантный фолликул, который через несколько дней лопнет и произойдет овуляция.
Состояние мамы на 1 неделе беременности
К беременности тоже нужно готовиться — и если будущая мама еще этого не сделала, самое время начать. В первую очередь, важно пересмотреть образ жизни: отказаться от вредных привычек — курения, в том числе и пассивного, употребления алкоголя. Прием любых лекарств лучше обсудить с врачом — многие медикаменты противопоказаны во время беременности. Зато прием фолиевой кислоты можно начать уже сейчас — она способствует правильному росту и развитию зародыша.
2 неделя беременности
первый триместр
Развитие плода на 2 неделе беременности
Скоро уже будет понятно, произошло ли зачатие – в момент овуляции, выхода из яичника созревшей яйцеклетки, самый активный сперматозоид выиграет свою первую в жизни гонку и оплодотворит ее. Пол малыша будет определяться будущим папой – половая хромосома XY входит в его генетический набор, при сочетании с хромосомами будущей мамы ХХ родится девочка, XY – мальчик. Конечно, есть мнение, что пол ребенка можно запланировать разными способами, но ни один из них, к сожалению, не имеет научного подтверждения. Зато имеет смысл еще до зачатия посетить генетика – на консультации он проанализирует ваш семейный анамнеза и даст рекомендации по поводу возможных рисков.
Состояние мамы на 2 неделе беременности
Скорее всего, овуляция произойдет на следующей неделе или в конце этой. Чтобы определить дни, благоприятные для зачатия, можно измерять базальную температуру — сразу после месячных она держится в пределах 36,6-36,8, то есть ниже 37градусов, а перед овуляцией снижается на несколько градусов, а затем резко поднимается до 37-37,2. Другой способ — подсчет по календарю: овуляция обычно происходит за 14 дней до начала очередной менструации.
3 неделя беременности
первый триместр
Развитие плода на 3 неделе беременности
В начале своего развития эмбрион совсем еще не похож на человека – это, скорее, скопление клеток, которое можно рассмотреть только в самый сильный микроскоп. В результате слияния яйцеклетки и сперматозоида (именно он определяет пол ребенка) формируется зигота – клетка, из которой в будущем разовьются все 100 тысяч миллиардов клеток организма ребенка. Зигота начинает дробиться и одновременно продвигаться по маточной трубе в направлении матки. На третий от зачатия день оплодотворенное яйцо состоит из 16 клеток, еще через два дня – уже из 250. На 6-7 день плодное яйцо начнет «проращивать» кровеносные сосуды в слизистую оболочку матки, чтобы обеспечить питание будущего ребенка. Начиная со следующей недели все вещества, необходимые для роста и развития, зародыш будет получать от матери.
Состояние мамы на 3 неделе беременности
Появляются первые признаки беременности: повышенная чувствительность или болезненность груди, быстрая утомляемость. Однако стоит помнить, что такие же изменения самочувствия часто предваряют наступление менструации. В первые дни после зачатия организм матери начинает вырабатывать так называемый «ранний фактор беременности» (по-английски – EPF). Это вещество позволяет избежать атаки иммунной системы матери на клетки плода, которые имеют другую генную структуру.
Обратите внимание на 3 неделе беременности
Если в планах беременность, на 3 неделе цикла можно начать принимать фолиевую кислоту, витамин Е и йодомарин, а лучше составить план питания с продуктами содержащими в необходимых количествах фолиевую кислоту, витамин Е и йод. В случае наступления беременности график базальной температуры к концу 3-й недели покажет субфебрильную температуру (около 37 градусов) – как и в период овуляции. Если же температура вернулась к норме – скорее всего, зачатия не произошло. Однако слегка повышенная базальная температура может сигнализировать не только о беременности, но и о лёгкой простуде.
Факторы риска на 3 неделе беременности
После овуляции, особенно если есть вероятность наступления беременности, не следует делать рентген, принимать сильнодействующие препараты (например, противовирусные, психотропные и др.). Желательно записывать названия всех лекарственных средств, которые принимает будущая мама – если беременность наступит, этот список имеет смысл показать врачу женской консультации на первом приёме.
4 неделя беременности
первый триместр
Развитие плода на 4 неделе беременности
На этой неделе происходит развитие так называемых внезародышевых органов: хориона, амниона и желточного мешка. Они нужны для того, чтобы обеспечить питание, дыхание и защиту будущего ребенка от внешних воздействий. Сам зародыш имеет длину от 0.36 мм (в начале недели) до 1 мм (в конце), и по форме похож на диск, состоящий из трех зародышевых листков. Внутренний листок (эндодерма) отвечает за образование легких, печени, пищеварительной системы, поджелудочной железы. Средний листок (мезодерма) работает над развитием скелета, мышечной системы, почек, кровеносных сосудов и сердца. Из внешнего листка (эктодермы) в будущем будет создана кожа, волосы, глаза, зубная эмаль и нервная система ребенка. К концу этой недели формируется головка малыша.
Состояние мамы на 4 неделе беременности
У многих женщин в самом начале беременности появляется необъяснимая раздражительность, повышенная утомляемость, набухают молочные железы, соски становятся непривычно чувствительными. За эти проявления отвечает желтое тело, которое образовалось в яичнике после выхода из него яйцеклетки. Желтое тело активно производит прогестерон, который меняет гормональный фон будущей матери. Кроме того, материнский организм начинает вырабатывать новый гормон — хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Он выявляется в организме после имплантации эмбриона в стенку матки – сначала в крови, и чуть позже в моче женщины.
Обратите внимание на 4 неделе беременности
С помощью анализа крови наличие хорионического гонадотропина (ХГЧ) в организме матери можно определить уже на 10-й день беременности, однако обращаться к врачу, чтобы подтвердить беременность, на таком сроке еще слишком рано. Аптечные тесты способны определить присутствие ХГЧ в моче только через 2-2,5 недели после зачатия. Поэтому, если аптечный тест в конце 4 недели не показал две полоски – это еще не значит, что беременности нет. Тесты могут давать неверный результат из-за несоблюдения условий хранения или слишком низкой чувствительности контрольного слоя. Стоит помнить, что наиболее точный результат аптечные тесты показывают утром, когда концентрация ХГЧ в моче наиболее высока.
Факторы риска на 4 неделе беременности
Употребление алкоголя и курение – не самые полезные привычки будущей мамы, но на 3-4-й неделе влияния на плод они не оказывают, так как он питается и развивается еще за счет своих собственных ресурсов. Однако уже сейчас, если есть вероятность наступления беременности, стоит отказаться от спиртных напитков. Также следует исключить рентгенографические исследования и прием препаратов, в аннотации которых есть противопоказание «беременность».
5 неделя беременности
первый триместр
Развитие малыша на 5 неделе беременности
Начинается формирование внутренних органов зародыша: печени, поджелудочной железы, верхних дыхательных путей (гортани и трахеи) и сердца. Высокочувствительные аппараты УЗИ с трансвагинальным датчиком уже на этой неделе могут показать спинную струну и так называемую нервную трубку, которым предстоит стать, соответственно, позвоночником и спинным мозгом малыша. Вдоль нервной трубки развиваются сомиты – сегменты ткани, из которых впоследствии возникнет мышечная ткань. Желточный мешок начинает вырабатывать гонобласты – первичные половые клетки, которые в будущем станут сперматозоидами, если родится мальчик, или яйцеклетками – если это девочка. Плодное яйцо занимает четверть объёма матки, при этом сам зародыш напоминает цилиндр длиной около 2 мм.
Состояние мамы на 5 неделе беременности
Организм матери начинает все более активно реагировать на беременность. Могут участиться головные боли, появиться сонливость, тошнота и даже рвота, снизиться аппетит. Это признаки раннего токсикоза беременности. А их причина — гормональная перестройка, вызванная увеличением уровня гормона прогестерона. Кроме того, плацента вырабатывает особый гормон – плацентарный лактоген, он активно влияет на обмен веществ женщины. Таким образом плацента и плод берут на себя управление обменом веществ материнского организма, а тот, в свою очередь, сопротивляется такому вмешательству, провоцируя токсикоз. Женщины с заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта испытывают ранний токсикоз чаще других.
Осложнения беременности на 5 неделе беременности
В норме тошнота и рвота могут ощущаться 2-3 раза в сутки по утрам, чаще всего натощак. Поэтому, чтобы избежать утренней рвоты, рекомендуется перекусить, не вставая с постели – это уменьшит позывы к тошноте. Существует несколько способов облегчения проявлений раннего токсикоза. Например, можно использовать физиотерапию, фито- и ароматерапию. В частности, вдыхание паров эфирного масла имбиря (растертого в ладонях или растворенного в кипятке во время ингаляции) позволяет уменьшить тошноту. Иногда терапевт может предложить иммуноцитотерапию: во время этой процедуры женщине подкожно вводятся лимфоциты отца ребенка (облегчение состояния наступает примерно через сутки), или медикаментозное лечение. Однако чаще всего токсикоз советуют просто «перетерпеть». Обычно он проходит с началом второго триместра, после 12-й недели беременности.
Диагностические исследования на 5 неделе беременности
Многие женщины волнуются, не окажется ли их беременность внематочной или неразвивающейся («замершей»). На этом сроке выяснить, так ли это, еще практически невозможно, поэтому к врачу обращаться рано. Рекомендуется сделать это на 6-7 неделях, когда диагностика станет более показательной, если только не появились признаки каких-либо нарушений — боли, кровянистые выделения.
Семейные отношения на 5 неделе беременности
Образ жизни семьи теперь изменится – будущим отцу и матери нужно время, чтобы привыкнуть к своим новым ролям. Не стоит придавать особого значения конфликтам, которые могут происходить в первые дни после получения известия о беременности. Зачастую реакция отца ребенка бывает не совсем той, о какой мечтает будущая мама. Имеет смысл набраться терпения — когда первый шок пройдет, мужчина вновь обретет способность к конструктивному диалогу. Не стоит расстраиваться, если отец ребенка ведет себя так, словно беременности нет – он не чувствует тех изменений в организме, которые ощущает будущая мама, поэтому вряд ли можно ждать от него полного сопереживания. Скоро он увидит, как растет живот, почувствует шевеления малыша – и все изменится. Лучше дать мужу время полностью осознать свое предстоящее отцовство. А чтобы помочь ему в этом, можно вместе с ним подсчитать приблизительную дату родов: например, отняв от дня начала последней менструации 3 месяца и прибавив 7 дней.
6 неделя беременности
первый триместр
Развитие плода на 6 неделе беременности
Размер малыша (от темени до крестца) достигает 4-6 мм. Ребенок свободно размещен в плодном пузыре и связан с маткой с помощью сформировавшегося в эти дни пупочного канатика. В течение этой недели будущий ребенок напоминает зародыш рыбы – у него есть жабры и хвостик, которые затем, в процессе развития, исчезнут. На 6-й неделе беременности начинает биться сердце эмбриона. Частота сердцебиения – от 100 до 160 ударов в минуту, что почти в 2 раза выше, чем у взрослого человека. У ребенка уже формируются рот, нос и уши, происходит развитие зачатков мозга, печени, поджелудочной железы, легких и желудка. Печень начинает производить клетки крови, а мозг – контролировать работу мышц и сердца.
Состояние мамы на 6 неделе беременности
Ранний токсикоз набирает обороты: появляется непереносимость некоторых запахов, повышение слюноотделения. В груди может ощущаться легкое покалывание: молочные железы готовятся к тому, чтобы через 8 месяцев начать производить молоко. Ареолы вокруг сосков, скорее всего, начнут темнеть. Для улучшения самочувствия врачи рекомендуют изменить режим питания: есть чаще, до 7 раз в день, но небольшими порциями. Чтобы избежать утренней тошноты, первый завтрак можно устраивать прямо в постели. Прием витаминов для беременных лучше проводить в то время суток, когда проявления токсикоза минимальны. Для того, чтобы восполнить потерю жидкости и солей в случае рвоты, имеет смысл есть сочные фрукты и овощи: арбуз, дыню, хурму, груши, огурцы и помидоры.
Визит к врачу на 6 неделе беременности
6-7 неделя – идеальное время для первого обращения к врачу. Скорее всего, врач проведет первое УЗИ, чтобы исключить внематочную беременность, неразвивающуюся беременность и так называемый «пузырный занос» (аномалия, при которой беременности нет, а уровень ХГЧ очень высок). Также врач определит размер таза будущей матери, составит семейный и акушерский анамнез. К визиту в женскую консультацию можно подготовиться. Имеет смысл составить список перенесенных в детстве болезней, выяснить, как прошли роды у матери. Также стоит узнать: есть ли в семье беременной или семье мужа генетические заболевания либо отклонения (гемофилия, дальтонизм), были ли в роду близнецы. Все это поможет врачу в заполнении карты. Также на 6-7 неделе уже можно определить многоплодную беременность.
Диагностические исследования на 6 неделе беременности
Во время первого визита к врачу назначают анализ крови из вены. Так называемый TORCH-комплекс позволит определить, есть ли в крови матери антитела к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу и герпесу. Краснуха наиболее опасна для плода, если заражение произошло во время беременности (особенно в первом триместре), так что если в крови матери не обнаружены антитела, то ей и всем ее близким следует избегать взаимодействия с потенциальными носителями инфекции. Носителями вируса герпеса являются, по статистике, до 90 процентов людей – анализ покажет, находится ли герпес в данный момент в латентной или острой фазе, либо первичное заражение произошло уже во время беременности. О том, какие последствия для развития ребенка могут иметь эти инфекции, расскажет лечащий врач.
Факторы риска на 6 неделе беременности
Тревожным сигналом может стать резкое прекращение начавшегося токсикоза: это может свидетельствовать о том, что беременность перестала развиваться. Если вы отметили развитие герпетической инфекции («простуда» на губах или крыльях носа), ни в коем случае нельзя применять противовирусные препараты без назначения врача.
Семейные отношения на 6 неделе беременности
Муж может настолько «проникнуться» новым состоянием жены, что начинает чувствовать проявления токсикоза вместе с ней. У будущего отца могут появиться головные боли, слабость, быстрая утомляемость и даже тошнота. Имеет смысл переключить мужа на более конструктивные переживания: например, поручить ему заботу о полезных продуктах для будущей мамы. Если в доме живет кошка, мужу нужно взять на себя также уборку кошачьего лотка: пока не получены результаты анализа на токсоплазмоз, с потенциальным источником инфекции лучше не контактировать.
Обратите внимание на 6 неделе беременности
Во время беременности следует пересмотреть рацион питания, уменьшить потребление жареных продуктов, а также острых и копченых. С утра полезно пить негазированную воду (чтобы облегчить проявления токсикоза, в нее можно добавить лимонный сок), а в течение дня – воду, травяные чаи, свежевыжатые соки. В утреннем меню должно быть как можно больше продуктов, содержащих грубую клетчатку (например, каши, зерновой хлеб). Есть лучше часто, но маленькими порциями. В ежедневном рационе будущей мамы должны быть сухофрукты и кисломолочные продукты (для уменьшения проблем с кишечником), творог, рыба (для восполнения дефицита кальция), яйца и нежирное мясо, фрукты, свежие овощи. Допускаются легкие «ночные» трапезы незадолго до отхода ко сну.
7 неделя беременности
первый триместр
Развитие плода на 7 неделе беременности
В течение 7 недели ребенок вырастает почти вдвое – с 6 до 11-12 мм. К концу недели он весит около 0,8 г. На руках и ногах появились кисти и ступни – правда, внешне они пока напоминают ласты. Продолжают развиваться оба полушария мозга. Сердце разделено на две камеры и выступает из тела. В легких появились зачатки бронхов, активно растет кишечник, формируются почки.
Состояние мамы на 7 неделе беременности
Возможны спазмы и даже боль в нижней части живота, так как матка непрерывно растет. По сравнению с состоянием до беременности она стала больше почти в два раза. Также увеличиваются объем крови и общий объем жидкости в организме. Это, вместе с увеличением давления матки на мочевой пузырь, приводит к учащению мочеиспускания. Слизь в шейке матки становится густой, образуя так называемую слизистую пробку. Эта пробка создает защитный барьер между внешней средой и «микромиром» эмбриона, а отхождение пробки станет одним из предвестников родов.
Диагностические исследования на 7 неделе беременности
7 неделя – оптимальный срок для первого визита к врачу. Чаще всего на первом приеме назначают анализ крови из вены на инфекции и гормоны. Так называемый TORCH-комплекс позволит определить, есть ли в крови матери антитела к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу и герпесу. Обычно назначают также исследование крови на ВПЧ (вирусный папилломатоз человека). На УЗИ уже можно определить, правильно ли развивается беременность. Мнения врачей по поводу необходимости УЗИ расходятся: некоторые считают его совершенно безопасной диагностической манипуляцией, другие полагают, что ребенок во время процедуры испытывает дискомфорт. Пока нет точного ответа, причиняет ли УЗИ неприятные ощущения будущему малышу.
Визит к врачу на 7 неделе беременности
Как правило, при первом посещении гинеколога беременная получает направления на прием к терапевту (для исследования общего состояния организма), отоларингологу, стоматологу (для обнаружения и своевременного лечения кариеса и очагов воспаления) и окулисту (он даст заключение по состоянию глазного дна, и определит, возможны ли самостоятельные роды или показано кесарево сечение). Этих специалистов имеет смысл посетить в начале беременности, чтобы вовремя решить возможные проблемы со здоровье, либо, в случае хронических заболеваний, подобрать индивидуальную программу наблюдения у врачей.
Обратите внимание на 7 неделе беременности
Есть и альтернатива традиционной женской консультации: платные медицинские центры. В них можно наблюдаться всю беременность от начала до конца, пройти все анализы и плановые обследования и получить обменную карту – но только в том случае, если медицинский центр имеет лицензию на оказание таких услуг. Единственное, что медицинские центры не могут предоставлять – это родовый сертификат. Но его обязаны выдать в женской консультации по предъявлении обменной карты. Впрочем, родовый сертификат может и не понадобиться, если роды будут платными, по контракту ДМС.
Факторы риска на 7 неделе беременности
Поводом для срочного обращения к врачу должны стать любые, даже легкие, кровотечения или выделения непривычного цвета или объема – они могут свидетельствовать об угрозе выкидыша или нарушениях развития эмбриона. Употребление алкоголя до 12 недель полностью противопоказано: состояние алкогольного опьянения приводит к легкой гипоксии, что может нарушить сложный процесс закладки важнейших органов ребенка.
Юридические вопросы на 7 неделе беременности
Начиная с 7-8 недели можно сообщить коллегам и начальству о своей беременности – и таким образом «застраховать» себя от сокращения штата. Беременную женщину (а также женщину, находящуюся в декретном отпуске), согласно законодательству РФ, нельзя уволить. Однако в случае работы по договору, по окончании контракта работодатель имеет право не пролонгировать договор, независимо от наличия у сотрудника беременности.
8 неделя беременности
первый триместр
Развитие плода на 8 неделе беременности
Длина малыша от макушки до ягодиц составляет уже 14-20 мм. На руках и ногах появились зачатки пальцев, формируются гениталии, развиваются кости и суставы, закладываются слюнные железы. Завершается формирование сердца и улучшается его сообщение с крупными кровеносными сосудами. Желудок опускается в брюшную полость и начинает «обрастать» нервными элементами, которые потом будут необходимы для пищеварения.
Состояние мамы на 8 неделе беременности
Начинает расти грудь – за ее подготовку к лактации отвечает все тот же гормон прогестерон, которого в организме матери с каждой неделей становится все больше. Железистая ткань груди начинает частично замещать жировую. Возможны слабость, головокружения, упадок сил, у некоторых беременных на 8-й неделе могут начаться проблемы со сном. Улучшить самочувствие помогут прогулки на свежем воздухе: 10-15 минут спокойной ходьбы после ужина позволят справиться с бессонницей.
Обратите внимание на 8 неделе беременности
Могут усилиться боли внизу живота и в тазовой области. За боль в ягодицах, нижней части спины или в бедрах «отвечает» седалищный нерв, который реагирует на увеличение размеров матки. Облегчить эту боль можно, если лежать на противоположном боку, тем самым уменьшая давление матки на нерв. Многие женщины отмечают повышенное слюноотделение, заложенность носа («ринит беременных»), кожный зуд. Сами по себе эти проявления токсикоза не опасны, хотя и причиняют неудобства. Лучше не заниматься самолечением. Имеет смысл сообщить об этих проблемах врачу, он подскажет способы улучшить самочувствие.
Факторы риска на 8 неделе беременности
Первый триместр, а в особенности срок до 8 недель – время, когда угроза выкидыша наиболее вероятна. При схваткообразных или тянущих болях в животе, сильной боли в пояснице или кровянистых выделениях следует срочно обратиться к врачу. Своевременная медицинская помощь довольно часто позволяет предотвратить выкидыш. Однако стоит помнить, что нередко выкидыш случается по причине серьезных генетических аномалий плода – срабатывает природный механизм предупреждения появления на свет нежизнеспособных младенцев.
Диагностические исследования на 8 неделе беременности
Для первого «знакомства» с будущим ребенком можно выбрать не только простое, но и трехмерное УЗИ. В некоторых медицинских центрах не только делают ультразвуковое исследование, но и дарят родителям фотографию будущего ребенка и первую видеозапись с его участием. Однако стоит помнить, что трехмерное УЗИ – в первую очередь диагностическая процедура, не стоит прибегать к нему слишком часто, только чтобы посмотреть на ребенка. К тому же результатом такого исследования будет не реальная фотография, а картинка, созданная с помощью компьютерной программы из заданных врачом контрольных точек – так что достоверность изображения ребенка довольно условна.
9 неделя беременности
первый триместр
Развитие плода на 9 неделе беременности
Длина малыша от макушки до ягодиц уже около 22 — 30 мм, вес — примерно 1 грамм. Его сердце уже состоит из 4 камер (2 предсердия и 2 желудочка), начали формироваться зачатки молочных зубов, исчез эмбриональный «хвостик». Интенсивно развивается головной мозг, формируется мозжечок (часть мозга, отвечающая за координацию движений). Уже полностью сформированы глаза, но до 27 недели они будут закрыты веками. Пальцы рук стали длиннее, в ближайшее время на них образуются подушечки.
Состояние мамы на 9 неделе беременности
Постоянно растет матка, с каждым днем увеличивается объем крови и лимфатической жидкости. Возможно небольшое увеличение веса: организм начинает «запасать» жиры, которые понадобятся ему, когда придет время кормить ребенка молоком. Грудь может увеличиться на размер – имеет смысл купить новый поддерживающий бюстгальтер, чтобы уменьшить нагрузку на кожу и мышцы. Также увеличиваются околососковые кружки, а микро-железы на них, призванные выделять увлажняющую и антибактериальную смазку, стали более заметными и выпуклыми. Появление на груди более четко выраженного рисунка вен также совершенно нормально.
Факторы риска на 9 неделе беременности
Для вынашивания беременности может стать опасным даже обычное желудочно-кишечное расстройство. Тошнота, рвота, диарея, вызванные листериозом (отравлением, спровоцированным бактерией Listeria monocytogenes), могут привести к гипоксии плода или даже выкидышу. Поэтому в меню беременной женщины не должно быть непастеризованного молока, самодельного творога и брынзы (и других мягких сыров), непрожаренного мяса и рыбы, сырых яиц. Следует тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением в пищу.
Обратите внимание на 9 неделе беременности
Из-за того, что ребенок требует все больше питательных веществ и жидкости для своего роста и комфортного существования в матке, будущая мама может испытывать сухость кожи – она сейчас недостаточно питается и увлажняется. Лучше отказаться от мыла и агрессивных моющих средств, пользоваться кремами-гелями для душа и увлажняющими очищающими пенками. Для интимной гигиены можно использовать специальные интим-гели с молочной кислотой – заодно они снизят риск молочницы.
Визит к врачу на 9 неделе беременности
До 30 недели (при отсутствии осложнений) врача посещают один раз в месяц, с 30 по 36 неделю — дважды в месяц, а затем – каждую неделю. Обычно при каждом посещении делается анализ крови и анализ мочи. Согласно рекомендации Минздрава, за время беременности будущей маме сделают три УЗИ. Однако, даже при отсутствии осложнений беременности, их может быть и больше: первое, на сроке до 12 недель (для того, чтобы выявить наличие беременности и исключить внематочную беременность), затем в 10-11 недель, в 22 недели, в 32 и 36-38 недель, ближе к родам.
первый триместр
Развитие плода на 10 неделе беременности
Ребенок весит уже около 4 граммов, его длина 31–42 мм. Основные органы и системы его тела уже сформированы, дальше будет происходить только их рост. После 10 недели вероятность того, что у малыша случится сбой в развитии, очень невелика. Теперь ребенок уже похож на человека, а не на головастика: окончательно исчезли хвост и жаберные щели. У малыша сформировались локтевые суставы, теперь он может сгибать и разгибать руки. На пальцах рук и ног уже появились крошечные ноготки, кожа покрылась легким пушком. Начинают функционировать почки, кишечник, мозг и печень, сформировались все слои коры мозга, и чувствительные приборы уже могут регистрировать мозговые импульсы вашего малыша. Яички мальчиков на 10 неделе начинают вырабатывать мужской гормон тестостерон.
Состояние мамы на 10 неделе беременности
Высокое содержание гормонов продолжает влиять на настроение, возможны периоды повышенной возбудимости или, наоборот, апатии. Однако первый, самый тревожный триместр, подходит к концу. Если врач не заметил никаких отклонений в развитии ребенка, велика вероятность, что последующие недели беременности доставят больше удовольствия: ведь они будут менее сложными для будущей мамы и менее опасными для малыша.
Обратите внимание на 10 неделе беременности
Фитнес во время беременности не только допустим, но и полезен. Во время физических нагрузок, даже небольших, кровь активнее насыщается кислородом, улучшается обмен веществ, а это позитивно сказывается на самочувствии не только матери, но и ребенка. Идеальный выбор для беременной – прогулки, плавание, йога или специальные комплексы упражнений для беременных.
Визит к врачу на 10 неделе беременности
До окончания первого триместра имеет смысл посетить врача еще раз. Дело в том, что до 12 недели размеры плода, определяемые с помощью УЗИ, позволяют с высокой точностью установить срок беременности. После 12 недели размеры ребенка уже определяются генетической предрасположенностью и другими факторами – и определить точный срок беременности и предварительную дату родов будет несколько сложнее. Кроме того, будущим мамам, которые встали на учет в женскую консультацию до 12 недель, выплачивают небольшое единовременное пособие.
первый триместр
Развитие плода на 11 неделе беременности
Вес ребенка — около 7 граммов, он уже двигается, но мама еще не в состоянии ощутить этих толчков. Укрепляется шея, малыш уже может поднимать голову. Процесс формирования диафрагмы может сопровождаться икотой. Растет и развивается печень, именно она выполняет сейчас все кроветворные функции. Кровь ребенка пока еще не такая, как кровь взрослого человека: в ней есть только красные кровяные тельца (эритроциты). Ребенок выглядит все более пропорциональным, хотя его руки пока еще длиннее ног.
Состояние мамы на 11 неделе беременности
К концу первого триместра обмен веществ будущей матери становится интенсивнее почти на четверть. Теперь ее организму требуется еще больше питательных веществ, чем до начала беременности, и больше жидкости – из-за того, что объем циркулирующей крови тоже значительно увеличился. Гормоны беременности по-прежнему влияют на пищеварение, замедляя его (из-за этого возможны запоры), поэтому прибавка в весе пока незначительна. Кроме того, на аппетит негативно влияют токсикоз и изжога. Из-за избытка гормонов десны могут стать более чувствительными, начать кровоточить – стоматолог посоветует, как справиться с этой проблемой.
Визит к врачу на 11 неделе беременности
На этой неделе обычно назначают первый пренатальный скрининг. Впрочем, у матери есть право отказаться от этой процедуры, если она уверена, что будет вынашивать ребенка вне зависимости от результатов исследования. Однако, если ранее женщина сталкивалась с проблемами во время беременности (пороки развития плода, неразвивающаяся беременность), если ей более 40 лет или в ее семье были случаи рождения детей с патологиями, отказываться от скрининга не стоит. Но следует помнить, что он не всегда дает стопроцентно точные результаты: на состояние мамы и плода в момент исследования влияет слишком много факторов. Часто, несмотря на плохие результаты скрининга, впоследствии рождаются совершенно здоровые дети.
Осложнения беременности на 11 неделе беременности
Если в анамнезе беременной есть генетические аномалии, или рождение детей с пороками, если возраст матери больше 35 лет (при первой беременности), а также если скрининг показал повышенный риск рождения ребенка с аномалиями развития – врач может предложить сделать биопсию ворсинок хориона. Инструмент вводится в матку через ее шейку или через микропрокол брюшной области. Риск выкидыша при подобных манипуляциях невелик, около 1-2%. Биопсия ворсинок хориона, так же, как и пункция плодного пузыря (амниоцентез), позволяет выявить хромосомные отклонения, например, синдром Дауна. Если анализ (его результатов нужно ждать примерно неделю) выявит серьезные аномалии, есть возможность успеть прервать беременность до окончания первого триместра.
Диета на 11 неделе беременности
первый триместр
Развитие плода на 12 неделе беременности
Длина малыша – 6 см. Заканчивается первый триместр, самый сложный и ответственный для мамы и ребенка. Развитие плода теперь будет идти немного иначе. Новые органы у него уже не образуются, зато те, что сформировались, будут расти и развиваться следующие 29 недель. У малыша появились первые рефлексы: он может зажмуриваться, открывать рот, шевелить пальцами в ответ на внешние раздражители. В скелете ребенка, состоящем в основном из хрящиков, сейчас активно образуется костное вещество. Тонкий кишечник уже способен сокращаться.
Состояние мамы на 12 неделе беременности
Матка стала уже слишком большой, чтобы уместиться в тазобедренных костях – поэтому она слегка выпирает над лобковым сочленением. Ее можно почувствовать, проведя рукой на 10-12 см ниже пупка. Начиная с этой недели матка начинает активно расти вверх, заполняя собой сначала тазобедренную область, а потом брюшную.
Осложнения беременности на 12 неделе беременности
Могут участиться головные боли. Улучшить самочувствие помогут самые простые способы – например, отдых в прохладном темном помещении, лежа на спине (ноги можно положить на возвышение). Также помогают горячие и холодные компрессы, накладываемые попеременно в области локализации боли. При склонности к мигреням на протяжении всех 9 месяцев лучше полностью исключить из рациона сыр, кофе, шоколад и красное вино. Часто причиной головной боли становится голод – важно принимать пищу вовремя, без больших перерывов. В этот период беременности часто усиливается изжога, это результат работы прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на перегородку между пищеводом и желудком. Если во время приступа изжоги лечь, подложив под голову и спину подушку, неприятные ощущения можно немного ослабить.
Факторы риска на 12 неделе беременности
У беременных довольно часты инфекции мочевых путей. Если мочеиспускание затруднено или сопровождается болью и кровянистыми выделениями, следует немедленно обратиться к врачу. Цистит и пиелонефрит – заболевания, которые нужно лечить своевременно. Следует держать в тепле область почек, а также посещать туалет вовремя, сразу после первых позывов к мочеиспусканию – это позволит минимизировать риск заболевания.
Календарь беременности
- первый триместр, неделя с 1 по 12
- , неделя с 13 по 28
- , неделя с 29 по 42
Материнство – это огромнейшая ответственность, поэтому в процессе вынашивания у мамочек возникает масса вопросов. Каждой девушке известно, что период вынашивания условно подразделяется на триместры беременности по неделям. Такой подход очень удобен для специалистов и самих мамочек, чтобы ориентироваться в сроках и учитывать свое состояние. Для каждого триместра беременности типичны свои особенности и симптомы, характерные изменения плода, состояния беременной и пр.
Новорожденный малыш после кормления готовится ко сну
Итак, зачатие произошло и впереди теперь девять месяцев, насыщенных эмоциями и переживаниями, приятным ожиданием, а иногда и страхами. Весь период, пока беременность длится, подразделяется на определенное количество недель и триместров беременности. При этом ведение беременности по триместрам предполагает их разделение на определенное количество недель.
Гинекологи ведут расчет по акушерской методике, при этом начинают отсчитывать срок вынашивания с момента последних месячных, с первого дня цикла. Календарь беременности по триместрам, как правило, строится по акушерскому принципу. Если же говорить о фактическом наступлении зачатия, то оно происходит на 2-3 недели позднее, но точный день, когда случается оплодотворение, обычно остается неизвестным.
Процесс наступления беременности занимает определенные сроки. Сразу после оплодотворения клеточка направляется в маточное тело, ее маршрут пролегает по фаллопиевой трубе, а процесс имплантации занимает прядка недели или чуть меньше, фактически яйцеклетка закрепляется к маточной стенке примерно через 5-7 суток после оплодотворения.
По акушерским срокам расписание триместров составляет 40 недель, 280 суток, 10 акушерских месяцев, каждый из которых состоит из 28 дней. Всего этих триместров три. Подобное разделение невероятно удобно для наблюдения за плодным развитием и самой беременной. Для определения ПДР также применяется акушерская методика подсчета, а в дальнейшем срок вынашивания и предварительная дата родоразрешения уточняется уже при помощи родоразрешения.
Итак, сколько триместров в беременности, мы уже уточняли – их три. А вот сколько недель в триместре? Этот вопрос требует более подробного рассмотрения.
- Первый триместр начинается с первой акушерской недели и длится до конца 12 недели вынашивания. В этот период происходит формирование плацентарных тканей, осуществляется закладка всех систем и органов будущего крохи.
- Во втором триместре беременности, который длится с 13 по 27 неделю, происходит активный рост плода и его развитие.
- Для третьего этапа характерно начало на 28-недельном сроке. Длится этот этап до родоразрешения, может продлиться до 41-43 недель, пока малыш не родится. На этом этапе вынашивания плод активно готовится к родам и жизни уже отдельно от мамочкиного животика. Также в это время дозревают внутренние органы малыша.
Как распределяются триместры беременности по неделям в таблице.
Отслеживать триместры беременности по неделям очень удобно для ведения беременной, сравнения соответствия развития плода принятым нормам и пр.
Особенности каждого периода
Когда мамочка обнаруживает на тесте две полосочки, то вполне нормально, что у нее возникает масса вопросов вроде, как считать триместры беременности или как делятся эти периоды по неделям, триместр беременности это сколько и пр. Врачам очень важно точно знать, какая неделя срока идет в данный момент у матери. Так проще обнаружить какие-либо отклонения или несоответствия в плодном развитии.
Но в отношении деления триместров по неделям существует немало противоречий, поэтому такое разделение принято считать весьма условным. Недели беременности на каждом этапе характеризуются разным количеством, т. е. длительность триместров по неделям неодинакова. Разное количество недель связано с течением определенных процессов, к примеру, к концу первого этапа завершается окончательная закладка плодных органов, на втором этапе они активно развиваются и происходит рост крохи, а на третьем – дозревают все органы, кроха стремительно набирает вес и растет, готовясь к новой жизни вне маминого живота.
Первый этап вынашивания
В первом триместре беременности насчитывается 12 беременных недель. Они начинают отсчитываться с момента последних месячных, хотя фактически зачатие считается свершившимся только после имплантации оплодотворенной яйцеклетки, т. е. примерно с третьей акушерской недели. Итак, в этот период происходит зарождение новой жизни. Именно на этом этапе обнаруживается интересное положение пациентки и доктор уже может определить беременность по неделям.
В этот период мамочка должна особенно беречься, потому как велика угроза срыва беременности. Малейшие перегрузки или нервные стрессы способны нарушить имплантацию, что приведет к неправильному или недостаточному закреплению плодного яйца. Самым опасными сроками для выкидыша считаются 3-4 и 8-12 недели: 3-4-недельный период означает имплантационные процессы, а 8-12 неделя опасна для беременности какпериод масштабных гормональных преобразований.
На первом триместре беременности мамочки сталкиваются с таким состоянием, как токсикоз, набухание молочных желез, излишняя эмоциональность и резкие перепады настроения. Плод развивается достаточно быстро, ведь уже на 4-5-недельном сроке начинает биться малюсенькое сердечко. Согласно таблице триместров беременности по неделям, заканчивается первый этап вынашивания двенадцатой неделей. Причем у малыша к этому времени:
- Закладываются и формируются головномозговые полушария и позвоночные структуры;
- Эндокринные структуры уже начинают активно функционировать;
- Половая принадлежность крохи уже сформирована;
- Появляются зубные зачатки и начинают расти крохотные ноготки на пальчиках;
- Уже определяются черты лица, кроха начинает двигаться, только мамочка пока не способна почувствовать его двигательную активность, ведь плод еще слишком мал.
По месяцам окончание этого этапа приходится на третий-начало четвертого месяца вынашивания. В этот период необходимо очень придирчиво следить за состоянием. Половая близость не запрещена, ведь беременность считается физиологическим состоянием, а никак не патологией. Но рекомендуются деликатные и нежные сексуальные отношения, партнер должен избегать резких толчков и глубоких проникновений. Если вдруг появятся спастические болезненные ощущения в матке или кровянистые выделения, то мамочка должна без промедления обратиться в женскую консультацию. Кстати, к концу первого этапа девушка уже должна стоять на акушерском учете в ЖК.
Второй
Необходимо включать в рацион салат из зелени и овощей
На втором триместре беременности, начало которого приходится на 13 неделю, а конец – на 27, мамочка переживает, пожалуй, самые счастливый и спокойный период вынашивания. Ей, наконец, удалось забеременеть, уже проходят признаки раннего токсикоза, исчезает угроза прерывания, животик пока еще не стал заметным, но начинает потихонечку расти, а мамочка полна энергии и радуется жизни. Обычно на этом сроке девушки буквально расцветают, постепенно, по мере роста крохи, начинает меняться походка.
Увеличившаяся матка начинает давить, смещая остальные малотазовые органы, на фоне чего учащаются походы в туалетную комнату, может появиться изжога, начинают беспокоить запоры и пр. Но подобные проявления характерны для второй половины этого этапа вынашивания. Каждой девушке рекомендуется вести график вынашивания, отмечая необычные ощущения и новые проявления интересного положения.
Теперь не стоит избегать половой близости с супругом, ведь все угрозы позади, токсикоза нет, поэтому можно без опаски практиковать любые позы, балуя любимого мужчину. Такой подход только укрепит брачные узы, а, значит, сблизит супругов, но только при отсутствии каких-либо индивидуальных противопоказаний для беременной. На этот период приходятся первые шевеления крохи, ощутимые мамочкой. Плацента, которая сформировалась еще в дни первого триместра беременности, теперь выполняет функции по защите крохи и его обеспечению необходимым питанием и кислородом. Но все же не стоит допускать вредных привычек, поскольку любое вредное воздействие способно повлиять на кроху.
Дополнительные факторы
На этом этапе самое время сходить к стоматологу, если есть проблемы с зубами, а также прикупить обновки для гардероба и завершить важные вопросы на работе. Ведь совсем скоро, через считанные недельки, мамочке уже будет не до этого.
- Придется полюбить обувь без каблуков, ведь животик усиленно растет, а центр тяжести при этом меняется.
- Также при беременности придется убрать подальше стринги, заменив их обычными хлопковыми трусиками.
- Примерно с 20-недели можно носить специальный бандаж, который снимет нагрузку со спины, предотвратит появление болезненных ощущений в поясничной области и избавит от образования стрий.
- Сейчас может несколько увеличиться количество выделений, но только нужно обязательно следить, чтобы не было неприятных зудящих симптомов, примесей крови или неприятного запаха.
- Поскольку токсикоз уже прошел, то у мамочек часто пробуждается неуемный аппетит. Желаниям своим потакать надо, но только в меру, особенно в отношении сладостей и тортиков.
- Первые ощущаемые шевеления могут напоминать легкие пузырьки. Но когда малыш начнет шевелиться более отчетливо, то необходимо внимательней относиться к его движениям. Чересчур интенсивные толчки могут свидетельствовать о кислородной недостаточности.
Если раньше мамочке запрещались занятия в бассейне или спортивном зале, то теперь доктор, скорее всего, разрешит подобные занятия, чтобы мамочка смогла как следует подготовить организм к последнему триместру и родоразрешению. Мамочке нужно теперь чаще гулять на воздухе, а квартиру проветривать по несколько раз за день.
Окончание беременности
При долгом отсутствии зачатия следует обратиться к врачу-гинекологу
Деление беременности на триместры помогает мамочкам сориентироваться при появлении необычных симптомов. Что-то для конкретного периода считается нормой, а что-то считается опасным признаком, поэтому мамочка сможет вовремя понять, что с беременностью не все в порядке. Начало третьего триместра приходится на 28-29 неделю, а его логическим завершением станут роды. Врачи сколько угодно могут высчитывать предварительный день родов, ребенок же родится только тогда, когда будет полностью к этому готов. Иногда роды случаются даже на 44 неделе.
Обычно уже с тридцатой недели мама находится в декрете, а то и раньше, поскольку столь долгожданные роды неумолимо приближаются. Чаще всего родоразрешение назначается на сороковую неделю, однако, в срок рожают далеко не все, особенно при многоплодном вынашивании. Фактически любая диагностика покажет, что малыш на третьем этапе вынашивания с 36 недели уже является жизнеспособным и сможет прожить вне мамочкиной утробы. Но если рождение пришлось ранее 36 недели, то необходимо специальное медоборудование, чтобы выходить кроху.
Фактически каждый триместр равен четвертям года, т. е. составляет три месяца. За последнюю, третью четверть кроха набирает окончательный рост, который может составлять порядка 49-52 см. А его вес добирается примерно до 3,5 кг. Эти параметры приблизительные и обусловлены генетическими факторами, образом жизни и рационом в последнем триместре перед родами. Просто основной набор массы приходится именно на последние 3 месяца, поэтому важно в этот период соблюдать умеренность по отношению к еде, выбирать правильную пищу.
Что еще нужно знать
Сейчас врачи настоятельно рекомендуют не переедать и исключить из рациона сладости и десерты. Старайтесь внести в свою жизнь больше движений, хотя сейчас они даются несколько труднее, нежели обычно. Хотя бы больше гуляйте и носите дородовой бандаж. Кроха уже отлично слышит маму и может напугаться при излишне громких звуках, поэтому старайтесь разговаривать с ним мягким голосом, а музыку включайте негромко и лучше что-нибудь из классики.
- Вполне нормальным явлением считаются тренировочные схваточные сокращения маточных стенок, помогающие матке настроиться и подготовиться к родовой деятельности.
- Их часто путают с истинными схватками, но последние более интенсивные и проявляются все чаще и чаще.
- На скорые роды указывает характерное опущение живота, при котором кроха смещается вниз, головой опускается в малотазовую область и упирается в маточное дно.
- Также признаком скорого родоразрешения выступает отхождение шеечной слизистой пробки, защищающей вход в маточную полость на протяжении всей беременности.
Сейчас главное для мамочки – обеспечить спокойную жизнь, лишенную бурных переживаний и стрессовых ситуаций. Иногда этот период осложняется некоторыми неприятными состояниями, которые выявляет своевременная диагностика. К ним относят развитие геморроя, варикоз, гестоз и пр. Поэтому важно проходить назначенные врачом исследования.
Анализы по триместрам
Чтобы выявить вероятные отклонения и исключить патологии беременности мамочка в течение вынашивания периодически проходит ряд исследований и процедур. По анализам крови определяют содержание ХГЧ, которое после имплантации плодного яйца начинает повышаться, а если повышение происходит незначительно, то это может указывать на внематочное закрепление эмбриона. Также кровь сдают и на разнообразные инфекции вроде СПИДа, гепатитов, сифилиса, оценивают и резус матери и отца. Также диагностика включает исследования на патологии и антитела вроде токсоплазмоза, краснухи, герпесвируса или цитомегаловируса и пр.
При постановке на акушерский учет в ЖК понадобится медосмотр у специалистов вроде стоматолога, окулиста, терапевта, лора и пр. Первое ультразвуковое исследование проводится в 10-12 недель, а второе – в 20-24. На втором исследовании можно уже разглядеть пол крохи, если он не отвернется и не закроется от датчика.
На втором триместре пациентка должна сдать анализы на TORCH инфекции. Если ранее женщина уже не вынашивала, были выкидыши или замирания, то сейчас могут назначить тройное тестирование на АФП, ХГЧ и хорион. Благодаря этой процедуре можно своевременно обнаружить у плода такие патологические особенности, как наличие синдрома Дауна и пр. На последнем этапе вынашивания УЗИ обычно назначают на 30-34-недельном сроке. Специалисты оценивают готовность крохи к появлению на свет, предлежание, дату родов, кровоток между маткой и плацентой, а также фетоплацентарное кровообращение.
Итак, что такое триместры, что они собой представляют, мы рассказали. Каждый из этих периодов характеризуется своими особенностями. Главное, девушке нужно быть максимально осторожной в опасные периоды, когда есть угроза срыва беременности, и вовремя сдавать все анализы и УЗИ, чтобы предупредить опасные отклонения и устранить неблагоприятные факторы.
Беременность - важный период в жизни каждой женщины. Что происходит на данном этапе? С какой недели начинается 3 триместр? Как правильно разработать меню? На все эти вопросы мы ответим в нашей статье.
Беременность и ее течение
Стать мамой - большая ответственность. Именно по этой причине появление первого ребенка вызывает огромное количество вопросов. Как уберечь себя? Что можно употреблять, чтобы ребенок развивался нормально?
Стоит отметить, что таких вопросов со второй беременностью не возникает. Опытная женщина уже знает, что и как нужно делать, чтобы малыш появился на свет здоровым.
Есть несколько основных этапов беременности:
- 1-й триместр;
- 2-й триместр;
- 3-й триместр.
Таким образом, весь срок вынашивания ребенка четко разделяется на триместры. Перед тем как определить, с какой недели начинается 3 триместр, обсудим первые два.
Первый триместр беременности
Как правило, не каждая будущая мама знает точное время и день зачатия ребенка. Именно по этой причине первый триместр у каждой женщины врачи считают с особой внимательностью. Это позволит не упустить важных событий в развитии плода.
Первый триместр начинается с 1-й недели и длится до 13-й. Он считается самым коротким, хотя для некоторых женщин он тянется довольно долго. Этот факт обусловлен субъективными ощущениями и изменениями психики. Организм будущей мамы в этот период адаптируется к новому состоянию.
Примечание. На ранних сроках беременности женщина крайне внимательно относится к своему организму.
И это правильно, ведь появляются не только эмоциональные всплески, но и другие психические состояния. Также наблюдаются необычные Они могут быть болевыми, ведь яйцеклетка уже начинает расти, а плод в ней - развиваться. Могут быть покалывания в нижней части живота. Все это считается нормальным до определенной степени болевого синдрома, особенно на ранней стадии беременности.
Важно. Если наблюдаются болевые ощущения в области живота, врачи рекомендуют сделать медосмотр.
Это поможет выявить различные патологии беременности и устранить их. Во время течения первого триместра женщина должна встать на учет в поликлинику. Как правило, постановка начинается с 4-й недели.
Особенности первого триместра
В этот период происходит зарождение и первоначальное развитие малыша. Оплодотворенная яйцеклетка движется по маточным трубам. В матке она оказывается на 7-8 день после зачатия. Затем начинается активное формирование эмбриона. Уже к концу третьей недели размер будущего ребенка составляет 2 мм. На четвертой - у эмбриона прослушивается сердцебиение.
На шестой неделе формируются зачатки нервной и пищеварительной систем. Также в этот период начинают развиваться начальные элементы мозга. На восьмой неделе у малыша уже появляются конечности, голова и личико.
Примечание. На этом этапе развития ребенка врачи рекомендуют сдавать общие анализы и делать УЗИ. Это позволит выявить различные отклонения в развитии плода и своевременно устранить их.
Девятая неделя - развитие почек. Уже на 12-13-й неделях малыш активно сгибает и разгибает свои конечности.
Опасные периоды этого триместра - 8-12 неделя. Если плацента у женщины не развивается, плод может погибнуть. Чтобы предотвратить эти необратимые последствия, необходимо постоянно наблюдаться у врача. Сейчас такое отклонение в организме женщины прекрасно лечится с помощью медикаментов.
Второй триместр
Считается самым интересным этапом беременности. С какой недели начинается 3 триместр? Если второй триместр начинается с 14 недели и заканчивается 25-й, то именно с последней точки отсчета можно готовиться к родам. На 26 неделе и начинается последний триместр.
В этот период у женщины происходит набухание молочных желез. В некоторых случаях наблюдаются болевые синдромы в области живота. Обусловлено это тем, что ребенок стабильно и правильно развивается, а матка увеличивается в размерах. Чтобы она поместилась, немного раздвигаются внутренние органы.
Совет. При любых болевых синдромах необходимо обратиться за консультацией к врачу.
На втором триместре уже можно безошибочно определить пол будущего ребенка. Плод начинает шевелиться, что порой доставляет немало хлопот. Особенно в ночное время.
Малыш получает от мамы все необходимые витамины, ферменты и продукты питания. Именно сейчас женщина начинает употреблять гораздо больше пищи. Стоит учитывать, что нормальный набор веса при беременности составляет 8-12 кг. Иногда он может доходить до 14 кг. Все зависит от телосложения женщины и ее организма.
Особенности второго триместра
Этот период также может проходить с развитием различных патологий, как плаценты, так и малыша. Иногда наблюдается появление выделений, тянущие боли внизу живота. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо сразу обратиться к врачу.
Третий триместр
В это время организм женщины эффективно готовится к родовой деятельности. С какой недели начинается 3 триместр? С 25-й недели уже можно подсчитывать деньки до появления малыша. Окончание 3-го триместра - 42-я неделя.
К 27-й неделе вес малыша составляет около 1 кг, а рост - 35 см. Когда у женщины уже есть 28-29 недель беременности, ребенок эффективно набирает массу, у него появляется подкожный жир. Про спокойный сон можно будет забыть, ведь малыш активно двигается.
Опасные недели при беременности в 3 триместре
Если развитие плода протекает нормально, бояться чего-либо не стоит. Особенно под наблюдением опытного врача. Несмотря на это, стоит быть бдительной, поскольку новый опасный период - 28-29 недель беременности. Он может длиться до 32-й недели. Все зависит от особенностей женского организма.
Врач должен оценить состояние плаценты и внутриутробное развитие плода. Сделать это можно с помощью УЗИ. Если есть какие-то отклонения, назначают медикаментозное лечение. Оно ничем не навредит ребенку и поможет сохранить беременность.
Стоит отметить, что на этом этапе в некоторых случаях наблюдаются преждевременные роды. Ребенок уже может выжить, особенно с квалифицированной помощью врачей.
Питание при беременности
Чтобы правильно составить рацион будущей мамы, необходимо четко знать, когда начинаются и заканчиваются триместры беременности по неделям (таблица приведена выше).
В первом триместре рацион питания беременной женщины ничем не отличается от привычного. Необходимо соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут избежать токсикоза.
В ежедневный рацион нужно включить зеленые салаты с растительным маслом. Также необходимо употреблять рыбу, которая богата фосфором и другими минералами. Надо обеспечить свой организм йодом, витамином С и фолиевой кислотой. Они способствуют правильному развитию плода на ранней стадии.
Кофе лучше исключить из рациона, так как оно способствует повышению давления. Лучше пить зеленый чай, но тоже в ограниченном количестве - до 3 чашек в день.
Важно. Употребление цитрусовых, экзотических фруктов и ягод следует свести к минимуму, так как они являются потенциальными аллергенами.
Меню - 3 триместр беременности:
- овощи и фрукты, богатые витаминами;
- специальные витаминные комплексы на основе фолиевой кислоты;
- минеральные вещества - йод, кальций;
- вегетарианские блюда;
- отварное мясо птицы и рыбы;
- нежирные мясные бульоны;
- хлебобулочные изделия в ограниченном количестве.
Не стоит забывать про употребление жидкости. Лучше ограничить ее количество до 1-1,5 л, поскольку почки уже обслуживают организм не только будущей мамы, но и малыша. Нужно стараться, чтобы ребенок появился на свет здоровым.
С появлением двух полосочек на тесте кардинально меняется жизнь, как теперь жить и что делать? Как зарождается новая жизнь и что происходит в животе у будущих мамочек за 9 месяцев беременности?
Какие триместры беременности существуют и что именно в каждый из них происходит, волнует, в сущности, только будущих мамочек. Врачам важно знать, какая неделя беременности, это наиболее точное измерение срока.
Всего насчитывается три триместра беременности, в каждом примерно по три месяца — итого девять месяцев.
Деление на триместры довольно условное, в каждом из них количество недель отличается. Так в первом триместре их 12, а во втором и третьем по 16. Такое разделение связано с характером изменений, которые происходят с малышом в тот или иной срок. В первом триместре происходит закладка внутренних органов, во втором их интенсивное развитие и рост плода, а в третьем упор идёт на его набор веса и подготовку к жизни вне материнского организма.
Первый триместр беременности
Что происходит у мамы в животике
Как уже было сказано выше, первый триместр насчитывает в себе 12 акушерских недель, отсчёт которых идёт с момента встречи яйцеклетки со сперматозоидом в маточной трубе. С этого момента пройдёт еще две недели до того, как оплодотворённая яйцеклетка успешно достигнет матки и прикрепится к её эндометрию (внешнему слою) для дальнейшего роста и развития. Часто путают и начинают отсчёт недель именно с этого момента, но за расчёт следует брать именно акушерские недели.
В случае, если беременность запланированная, девушки начинают делать тесты с первых же дней задержки. Это достаточно рано и тест, скорей всего, будет отрицательным. Для верности результата лучше подождать 1-2 недели и повторить тест. Он реагирует на так называемый гормон беременности — ХГЧ, а он начинает удваиваться каждые 2-3 дня с момента зачатия.
Когда зигота (оплодотворённая яйцеклетка) прикрепится, начнётся её интенсивное развитие. В первые три месяца она превратится в крошечного человечка со всеми необходимыми внутренними органами и системами. Возможно будет прослушать бьющееся сердечко и увидеть с помощью УЗИ, как будущий малыш кувыркается, шевелит ручками и ножками. К концу третьего месяца беременности вес эмбриона составляет порядка 14 г., а вес от головы до кобчика (КТР — кобчико-теменной размер) может доходить до 9 см.
Как меняется жизнь будущей мамы
Далеко не у всех сразу приходит осознание нового положения. Не стоит этого пугаться. Когда вы увидите на мониторе УЗИ маленького человечка, или чуть позже почувствуете его первые шевеления, придут нужные чувства.
1 триместр беременности считается самым нелёгким периодом беременности у некоторых будущих мам. Хоть для кого-то он и проходит незаметно, следует особенно себя беречь. Сейчас происходит закладка всех жизненноважных органов малыша, а организм женщины адаптируется к новому положению, порой вызывая не самые приятные ответные реакции:
- Токсикоз. Частый спутник первого триместра, хотя и обходит стороной некоторых счастливиц. Из-за него может пропасть аппетит и даже немного снизиться вес - не стоит пугаться, организм потом вернёт своё. Но наблюдаться у врача и сообщать ему о симптомах, конечно, надо. Чтобы свести последствия столь неприятного явления к минимуму, следует почаще проветривать помещения, побольше бывать на свежем воздухе, стараться спать минимум по 8 часов. Некоторым помогает погрызть сухарик с утра, не вставая с постели. Токсикоз — явление временное, и, как правило, к концу первого триместра он проходит.
- Гастрономические причуды. Если любимые ранее продукты могут вызывать отвращение вплоть до рвоты и тошноты, то странные и абсолютно не сочетаемые между собой продукты могут разжигать дикий аппетит.
- Частое мочеиспускание. Матка начинает расти и соответственно давить на некоторые внутренние органы, отсюда и постоянные позывы.
- Нарушение работы ЖКТ - запоры либо поносы, кому как повезёт.
- Вялость, слабость, сонливость. Организм переходит на новый рабочий ритм, ему нужно время на адаптацию. Это нормальная ответная реакция на столь серьёзные перемены. Отдыхайте при каждой удобной возможности, учитесь теперь беречь себя и прислушиваться к своим желаниям.
- Чувствительность в области груди, возможны даже болезненные ощущения. Гормональная перестройка готовит молочные железы для грудного вскармливания. Грудь может слегка увеличиваться, набухнуть.
Не обязательно все вышеперечисленные признаки должны проявляться у всех беременных женщин. Кто-то ощутит только часть из них, а кто-то и вовсе не заметит в себе никаких изменений. Всё индивидуально, критериев нормы нет.
Итак, в первый триместр женщине следует высыпаться, отдыхать в течение дня, есть правильную и полезную пищу, отказавшись от фаст-фудов и непроверенных кафе. Не стоит в этот период посещать сауну и лежать в горячей воде, носить тяжести и вообще перенапрягаться. О курении и алкоголе и вовсе стоит забыть в идеале ещё на этапе планирования беременности!
Перенапрягаться нельзя, а вот двигаться можно и даже нужно. Желательно в компании с кем-нибудь и на свежем воздухе. А если анализы прекрасные и врач дал добро - пора заняться гимнастикой для беременных и пойти плавать в бассейн.
Следует обращать внимание на ощущения в животе. Резкие тянущие боли, которые не проходят, в сопровождении с примесями крови в выделениях, могут быть свидетельством замирания беременности и начавшегося выкидыша.
Сейчас нужно беречь себя как никогда. Любая лёгкая простуда может негативно отразиться на эмбрионе, ведь плацента ещё только на стадии формирования, а, значит, любой микроб может проникнуть и нанести вред.
Анализы и обследования в 1 триместре беременности
Начнём с того, что как только появились подозрения на беременность, и тест показал положительный результат, следует сразу обратиться к врачу. Повышение гормона ХГЧ в редких случаях не обязательно означает беременность, а его плохая динамика может указывать на внематочную беременность. Во втором случае оплодотворение также произошло, только эмбрион по каким-то причинам прикрепился не там, где надо (в маточной трубе, на яичнике, в брюшной полости…), при этом ХГЧ также будет расти, но меньшими темпами, чем при обычной беременности. Потому врач первым делом направит на анализ крови несколько раз, чтобы во-первых подтвердить увеличение гормона, во-вторых отследить его динамику в точных цифрах. После нескольких таких анализов врач окончательно подтверждает беременность, ставит на учёт и даёт дальнейшие направления на анализы и обследования.
Как правило, сдают кровь на всевозможные инфекции и заболевания (СПИД, сифилис, гепатиты…), смотрят резус-фактор (если у мамы отрицательный, а у папы положительный, надо будет раз в 3 недели сдавать кровь на антитела). Проведут общий анализ крови и мочи, анализы на наличие краснухи, токсоплазмос, цитомегаловирус, герпесвирус и так далее. Это необходимо, чтобы предостеречь мамочку от потенциальных опасностей. Например, если у неё нет антител к краснухе, то следует особо беречь себя от неё, так как она может вызвать необратимые патологии плода или даже спровоцировать выкидыш.
Необходимо будет пройти ряд специалистов - окулиста, стоматолога, лора и терапевта. Как правило, в начале и конце беременности. Это необходимо для определения хода родов, за 9 месяцев ввиду постоянно возрастающей нагрузки может ухудшиться зрение, например. А плохое зрение — повод для планового кесарева сечения.
На сроке 10-12 недель обычно делают первое УЗИ (если по каким-либо причинам оно было проведено ранее, на этом сроке придётся его повторить). Желательно на него сходить вместе со своим супругом. Для многих очень удивительно, что на таком маленьком сроке в животике находится настоящий человечек - ручки, ножки, голова.
Второй триместр беременности
Что чувствует будущая мама
Самый благодатный период беременности охватывает с 13 по 28 недели. Неприятные симптомы, такие как токсикоз или постоянная усталость, уже позади. Животик уже округлился, но ещё не настолько, чтобы это мешало передвижению и нормальному ритму жизни.
Пора переходить на обувь с плоской подошвой, ведь по мере роста живота смещается и центр тяжести, нарушается равновесие. От стрингов нужно отказаться в пользу самого обыкновенного хлопкового белья. В магазинах для беременных продаются специальные бюстгалтеры для кормления, можно уже сейчас начинать их носить. У них мягкая подкладка, что придаёт несомненный комфорт при повышенной чувствительности в области груди. Там же продаётся и прочая одежда — верхняя, повседневная, купальники, пижамы и т.д. Главное, чтобы одежда была свободной, дышащей и не было давления в области животика.
Можно задуматься о о том, чтобы носить бандаж. Обычно начинают с 20-ой недели, чтобы предотвратить появление растяжек. Однако следует помнить, что постоянное ношение бандажа ослабевает мышцы пресса, а, значит, сложнее будет привести его в форму после родов. Дополнительной и обязательной мерой против появления растяжек будет ежедневное использование специальных увлажняющих средств. Прекрасно подойдёт оливковое масло в качестве альтернативы дорогим косметическим препаратам.
Если в первом триместре по каким-то причинам были запрещены походы в спортзал и бассейн, то сейчас, скорей всего, сейчас врач даст добро. И этим надо обязательно воспользоваться, ведь как иначе подготовить тело и маленького кроху к родовой деятельности? Прогулки на свежем воздухе желательны каждый день, а воздух в помещении старайтесь проветривать как можно чаще.
Поскольку токсикоз должен был отступить, скорей всего, сейчас начнётся период постоянного желания съесть что-нибудь. Это очень коварный момент. Потакать желаниям, конечно, надо, но в меру! Лучше стараться избегать тортиков и пирожных, которые не несут абсолютно никакой пользы, кроме гастрономического удовлетворения.
Количество выделений может увеличиться, не должно возникать никаких неприятных ощущений (зуда, жжения), кровавых примесей быть не должно. С появлением первых шевелений надо наблюдать за ними. Если долгое время малыш не активничает, это может быть опасно. Сохраняется риск замирания беременности, потому стоит при таких признаках обратиться ко врачу.
А в животе тем временем
Примерно к 16-ой неделе завершается закладка внутренних органов крохи и формирование плаценты. Отныне она будет защищать его надёжно от микробов и различных инфекций. Но до того времени простуда во 2 триместре беременности по-прежнему представляет серьёзную опасность. Особо она опасна тем, что традиционные методы борьбы с ней неуместны при беременности. Большинство лекарств могут серьёзно навредить малышу. А, значит, лучше предотвратить, чем лечить. А если уж лечить, то только с помощью врача. Не стоит самостоятельно этим заниматься, ведь даже банальное больное горло может быть следствием кучи абсолютно разных заболеваний.
Между 16 и 22 неделями обычно чувствуются первые шевеления в животике. Кому-то это напоминает лёгкие пузырьки, а кому-то это сродни движениям плавника у маленькой рыбки. Первые шевеления раньше ощущаются, если будущая мама худенькая или беременность у неё не первая. Когда шевеления будут уже чёткими, что даже папа сможет их почувствовать, следует начать следить за их характером. Слишком интенсивные пинки означают, что малышу не хватает кислорода. Следует отложить все дела и хотя бы ненадолго выйти и подышать свежим воздухом. Если больше суток ребёнок никак не проявляет себя, следует сразу показаться врачу. Во втором триместре сохраняется риск замирания беременности. Обычно детки начинают пинаться, когда мама полежит какое-то время без движений. Так некоторым беременным детки иногда не дают спать.
За второй триместр малыш вырос до 39 см, а его вес составляет порядка 1 кг. Места в животе для кувырков уже практически не остаётся, однако, если ребёнок неправильно расположен в утробе, он ещё может поменять своё положение. Врачи для этого рекомендуют специальную гимнастику, наклоны и классическую музыку. Музыку следует слушать в больших наушниках, прижимая их к низу живота. Детки уже с 13-ой недели прекрасно слышат всё, что происходит вокруг. Так что помимо классической музыки (говорят, она благотворно влияет на развитие ребёнка) можно разговаривать с малышом, приобщая к этому и будущего папу. Кроха научится распознавать ваши голоса и успокаиваться от их звука, причём как в животике, так и после родов.
За 2 триместр беременности малыш проделает огромную работу в своём развитии. На УЗИ можно будет увидеть настоящего маленького человечка, который умеет хмуриться, улыбаться и даже гримасничать.
Анализы и обследования во 2 триместре беременности
Второе по плану УЗИ оптимально проходить на 20-24 неделе. Если беременность многоплодная и это не было установлено ранее, сейчас обязательно подтвердят этот факт. Если малыш не отвернулся, можно будет разглядеть его пол. УЗИ необходимо для того, чтобы оценить работу внутренних органов крохи и распознать возможные патологии и пороки. Оценивается количество околоплодных вод, уточняется дата ПДР.
Помимо ультразвукового обследования стандартно берётся кровь, моча и мазок. При необходимости врач может направить на анализ на TORCH — инфекции.
Если в прошлом было замирание беременности, или имеются родственники с врождёнными патологиями, могут предложить пройти тройной тест. При этом берётся кровь из вены и проверяется три важных компонента — ХГЧ, АФП и хориол — на наличие специальных маркеров. Это необходимо для оценки риска возникновения таких заболеваний, как синдром Дауна или синдром Эдвардса, например.
Кордоцентез — ещё одна процедура, которой может быть подвергнута беременная во втором триместре. Она не является обязательной и может быть назначена в том случае, если выявлены какие-либо отклонения. С помощью специальной иглы берётся кровь плода из пуповины с целью её детального изучения. Процедура не полностью безопасна, в редких случаях после неё случался выкидыш у беременных.
В 23-24 недели назначают допплер, хотя иногда это происходит и позже — в 30-34 недель. Это исследование необходимо для того, чтобы оценить полноценность кровотока, хорошо ли организм малыша снабжается кровью и хватает ли ему кислорода.
Третий триместр беременности
Что происходит в животике
К нему относят с 29 по 44 неделю. Да, случается, что роды происходят и на 44 неделе! Хотя обычно уже после 42 недели врачи стараются максимально стимулировать родовую деятельность, ведь перенашивание представляет собой серьёзную угрозу и для мамы, и для её малыша. Чем дольше он находится в утробе, тем сильнее отвердевают кости, сам кроха становится всё больше с каждым днём. А самое опасное в этой ситуации то, что плацента, необходимая для обеспечения жизнедеятельности маленького организма, питающая его и снабжающая важными витаминами и минералами, начинает стареть. То есть она перестаёт справляться со своими функциями, а это опасно, в первую очередь, для мозга ребёночка.
ПДР обычно приходится на 40-ую неделю, однако редко кто рожает срок в срок. Бывает, что роды происходят раньше, особенно если беременность многоплодная. На третьем триместре беременности малыш уже считается жизнеспособным за пределами материнского организма. Но если роды произошли по какой-то причине до 36-ой недели, то необходимо специальное оборудование для выхаживания малыша. Дело в том, что только с 36-ой недели его лёгкие окончательно сформируются и он сможет дышать самостоятельно.
За 3 триместр беременности кроха продолжает прибавлять рост, хотя уже и не такими темпами, как раньше. Он достигнет примерно 52 см и наберёт порядка 3,5 кг веса. Конечно, все детки разные, и эти параметры зависят от генетических особенностей его родителей и от образа жизни и питания его мамы в последние три месяца. Ведь в третьем триместре происходит основной набор веса как у женщины, так и у её малыша. Потому именно сейчас так важно не переедать и отдавать предпочтение правильной пище. Если малыш будет слишком крупным, могут даже назначить кесарево сечение. Кроме того, лишний вес может осложнить и здоровье мамы, которой и так будет тяжелее с каждым днём.
Что делать маме
С 30 недели маме полагается уйти в долгожданный декретный отпуск, а если беременность многоплодная, то даже раньше. Животик достаточно большой, но пока не сильно ограничивает движения. Так что сразу можно устроить профессиональную фотосессию. Потом будет уже тяжелее, с каждой неделей прибавка в весе будет всё ощутимей.
Как уже было сказано выше, в третьем триместре происходит основной набор веса. Не следует переедать, а пустые калории (тортики, сладкая выпечка) и вовсе следует отложить до лучших времён. По возможности лучше побольше двигаться, бывать на свежем воздухе, надевая при необходимости бандаж — он значительно облегчит нагрузку на поясницу. Бассейн станет настоящим выходом для беременных на поздних сроках. Ведь ни для кого не секрет, что в воде все предметы кажутся легче. Аналогично будет приятно ощутить былую лёгкость женщинам с уже большими животиками. На гимнастике для беременных на столь поздних сроках упор уже идёт не на силовые упражнения, а на пилатес. Мышцы подготавливают к родам. Особое внимание уделяется упражнению Кегеля — с их помощью тренируются мышцы тазового дна, непосредственно участвующие в родовой деятельности. С их помощью они становятся более эластичными, а после родов быстрее восстанавливаются.
Малыш уже давно слышит и даже видит (по крайней мере, различает свет и темноту). Он может пугаться громких звуков, потому о шумных вечеринках пока лучше позабыть. Зато звуки голоса мамы и папы и приятная классическая музыка могут успокоить его.
Сейчас есть множество курсов для будущих мам. Именно сейчас стоит начать их посещение! На многие из них запись ведётся заранее, потому лучше за месяц всё разузнать, уточнить расписание, чтобы сразу приступить. На них вам расскажут о признаках родов, о процессе родовой деятельности, как себя вести и так далее. Зная эту информацию и рожать будет совсем не страшно. Многие курсы включают в себя и уроки по уходу за новорождённым. Хотя лучшей школой во втором случае будет взять совместную палату с малышом в роддоме и сразу учиться под чутким руководством врачей и педиатров.
Могут начаться тренировочные схватки Брегстона-Хиггса. Это нормально, так матка готовится к родам. Главное их не спутать с настоящими. Тренировочные не нарастают по силе, интервал между ними может скакать. А вот настоящие обязательно будут всё интенсивнее, а интервал будет постепенно сокращаться.
Внимательно прислушивайтесь к себе и своему малышу! Хотя места почти нет в животике, периодически он должен напоминать о себе. Надо отслеживать характер его движений. Ваше тело обязательно подскажет, когда именно должны начаться роды. Например, одним из первых признаков считают опускание живота. Это довольно легко отследить — можно замерить высоту своего пупка над полом и наклеить в этом месте полоску скотча на зеркало, либо нарисовать маркером точку. А затем замерять — не стал ли пупок ниже намеченной линии.
Изменение характера выделений также может подсказать, что роды не за горами. Отхождение пробки меняет консистенцию выделений и делает их похожими на прозрачную медузу.
Самое главное в этом периоде — это обеспечить себе полный покой, оградить себя от стрессов и полностью заняться подготовкой к встрече с малышом, причём, как физически, так и психологически. Можно заняться медитацией. Многие представляют себе просторный зелёный луг под спокойную расслабляющую мелодию.
Анализы и обследования в 3 триместре беременности
УЗИ в третьем триместре беременности проводят на 30-34 неделе. Оценивается готовность малыша к родам, его предлежание (ягодичное или тазовое может быть показанием для кесарева сечения). Смотрят плаценту, оценивается фетоплацентарный и маточно-плацентарный кровоток. Подтверждается ПДР, оценивается состояние развития малыша.
В третьем триместре женщина всё чаще приходит в консультацию. Её взвешивают и замеряют артериальное давление, берут анализы мочи каждую неделю! Это необходимо, ведь даже за 7 дней ситуация может в корне поменяться на столь поздних сроках.
Подведём итоги
Беременность — невероятно сложный и в то же время продуманный до мельчайших деталей процесс. Всего за 9 месяцев в животике у женщины зарождается новая жизнь. На свет появляется маленький человечек, способный видеть, слышать, осязать, обонять… Быть мамой — невероятное счастье и призвание для каждой женщины. В детях наше продолжение.